Когда за день до соревнований можно не ограничивать себя в сладком!!!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-11-07

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 86%

Наталья

2024-11-14

Калорийность: 1198 кКал

Витамины и минералы: 89%

Танюра

2024-11-12

Калорийность: 1154 кКал

Витамины и минералы: 85%

Диана

11-11-2024

Карнивор. Что изменилось?

Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...

4 95

skylay

09-11-2024

Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...

9 77

Dmitry Bat

09-11-2024

Альтернативные способы подсчёта калорий

Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...

13 60

Ирина Макс

15-11-2024

Дневник питания и тренировок за 15.11.2024

Сегодняшний рациончик. :) Эх! Отвела я душу! Свари...

12 44

Творожные вафли-оладьи с яблоком и морковью

Автор Наталья

140.5

11.7

2.8

15.7

10

3 0

Заливной пирог с капустой и яйцами кето версия

Автор InnaLandina

165

6.5

13.7

4.2

0

3 0

Вафли чечевичные

Автор Наталья

184.5

15.5

4

21.8

11

6 5