Блог
Войти
Мариям
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мариям
16.01.2015 08:42
Кто как себя ограничивает после праздников?
Друзья, я вот сейчас совсем не ем сладкого. Праздники оказались сытными и нужно приводить себя в форму. Скажите, вы в чем себя ограничиваете и на какой период?
7
Мариям
12.01.2015 12:04
Как узнать количество баллов?
Люди - человеки!! Как теперь узнавать количество баллов?
16
Мариям
02.12.2014 08:52
А как в новой версии узнать свое количество баллов?
А как увидеть сколько у меня балов и сколько еще нужно набрать?
1
1
Мариям
12.11.2014 13:48
Уходила в отпуск.
Уходила.в отпуск. Пришла. Балов нет. Надо набрать.
Подкиньте , если не жалко ))
8
27
Мариям
30.10.2014 08:07
Если нужны калории блюд
Друзья, многие блюда в МЗР не вписаны. Вручную вбивать времени часто нет. Вот ресурс, где много продуктов и блюд с калориями. Советую
http://dietadiary.com/how-many-calories
4
16
Мариям
29.10.2014 14:24
Дневник питания и тренировок за 29.10.2014
Вот. Но домой хожу пешком. Это 45-50 минут быстрым шагом. Может мне зачтется? Прикреплен дневник питания
1
2
Мариям
29.10.2014 12:43
Зима. Спасите от жора!
Есть хочется с самого утра и пока не засну. Придерживаюсь коридора 1200-1400, но ем все. Даже блинчики, слоенки и сырники...Взвешиваться боюз ))
2
32
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
5
73
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Немудреный рацион. Нет времени на кухне изгаляться...
23
38
Новые рецепты
Персидский перловый суп Э джо с луком,морковью,кабачком,молоком,приправами ` Лина``
Автор
Алла
84.8
8.8
2.4
6.6
8
5
2
Баклажан- вафли-запеченые
Автор
Алла
25.1
1.3
0.1
4.6
24
1
0
Рыба по-тюркски
Автор
Елена Гулиева
100.7
9.3
3.3
7.8
21
2
1