Гречневая крупа ядрица | 100 г |
Изюм | 20 г |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 20 г |
Финики | 20 г |
Мускатный орех, молотый | 5 г |
Масло топленое | 15 г |
Вода | 250 г |
Корица | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 146 кКал | 8.67% | |
Белки | 3.5 г | 4.61% | |
Жиры | 4.7 г | 8.39% | |
Углеводы | 22.5 г | 10.27% | |
Пищевые волокна | 3.9 г | 19.5% | |
Вода | 63.1 г | 2.78% |
Иван Иванов написал:
Епт!!! СПАСИТЕЛЬ!!!
Ольга Ивко написал:
А я воспринимаю гречку только с овощами или мясом ,а с сухофруктами или орехами
Ольга Ивко написал:
в смысле сухую Иван Иванов,