Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
400
|
180 | 12 | 6 | 19.2 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
22
|
50.2 | 1.9 | 0.3 | 9.9 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Холодец (куриные части + желатин) |
650
|
228.2 | 39.7 | 5.9 | 3.3 |
Абрикосовый джем |
100
|
276 | 0.5 | 0 | 71.6 |
Итого | 1272 | 777 | 54 | 12 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов из свинины с овощами |
675
|
1040.2 | 57.4 | 51.3 | 81.7 |
Салат - молодая капуста , огурец,зелень, подс.масло |
215
|
99.8 | 3.2 | 5.8 | 8.4 |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином |
1500
|
0 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 2390 | 1139 | 60 | 57 | 91 |
Итого за день | 3662 | 1917 | 115 | 69 | 203 |