База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша пшеная
Тушеные овощи (заморозка)
Аджапсанда́л (овощи на костре)
Йогурт сладкий 8% жирности
Печень куриная с луком
Творог зерненный Простоквашино 7%
Творог зерненный Савушкин 5%
Творог зерненый "Домик в деревне" 5%
Салат из моркови с йогуртом
Йогурт 2,7% жирности, белый
Уха из скумбрии свежей
Лепешка овсяная
крабовые палочки (снежный краб)
Уха из рыбной консервы
Печень куриная тушеная
Грибы тушеные в сметане (вешенки)
Котлеты по киевски с начинкой из сыра
Салат курица/грибы
Пеленгас жареный
Пеленгас (кефаль)
Отбивные из вешенок
Салат из кальмаров
Корейка в духовке
чудо творожок 4%
Мясо в горшочке с кабачком
Компливит
Салат из моркови с чесноком
Мидии тушеные с луком и помидорами
Лучшие рационы
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
Марина
2024-06-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2024-06-02
Калорийность:
1416 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Яичный блинчик с паштетом печеночным с белыми грибами, сыром
Автор
Алла
167
9.6
12.5
4
14
2
0
Куриные окорочка с рисом в духовке
Автор
Диана Шкутова
147.3
12.9
6.5
9.3
8
1
0
Щи щавелевые, без мяса
Автор
Светлана
28.9
1.3
0.7
4.3
21
4
0
Интересные блоги
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53