Дарья Суворова
09.12.2014 21:25

Дневник питания и тренировок за 09.12.2014

у меня что-то с весами,сколько раз не встань,всегда разный результат

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
вода Кристальный родник
200
0 0 0 0
чай зеленый
300
1.5 0.3 0 0
Макароны из муки высшего сорта
50
169 5.5 0.7 35.3
Яйцо куриное
100
157 12.7 11.5 0.7
Подсолнечное масло
17
152.8 0 17 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Изюм с косточками (виноград сушеный) (Холодная обработка (мойка, нарезка))
15
41.4 0.3 0.1 10.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
борщ
400
190.8 16 8.4 10.8
хлебец гречневый
12
42 1.3 0.2 8.6
Банан
60
57.6 0.9 0.3 12.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
чай зеленый
300
1.5 0.3 0 0
Банан
60
57.6 0.9 0.3 12.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
вода Кристальный родник
200
0 0 0 0
чай зеленый
300
1.5 0.3 0 0
Путассу (Жарка)
200
130.7 30 1.2 0
Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка))
200
56 3.6 0.4 9.4
Морковь
50
17.5 0.7 0.1 3.5
Подсолнечное масло
17
152.8 0 17 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
творог 12%
100
140.4 6 12 2.1
пюре яблоко-творог Спеленок
125
85 2.5 0 18.8
чай зеленый
300
1.5 0.3 0 0
вода Кристальный родник
200
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга Ткаченко 09.12.2014 21:26
Батарейка села
А поверхность, на которой они стоят , достаточно ровная?
Дарья Суворова 09.12.2014 21:42
Остапенко Лилия,  да вот именно,я даже на тумбочку забралась сегодня,ровное место искала)))
Дарья Суворова,  у меня тоже проблемы часто бывают, особенно если весы кто-нибудь нечаянно сдвинет. Приходится следить за динамикой веса и скептически относится к резким скачкам. Очень реомендуют взвешиваться 1 раз в неделю, но я все равно каждое утро взвешиваюсь, но записываю раз в неделю.
Кстати, а такой эффект у Вас есть: взвесился, выпил 300г воды, опять взвесился, а вес не изменился? Как физики это объясняют?
Ольга Ткаченко 09.12.2014 21:57
Остапенко Лилия,  у меня были такие весы,то прыгал вес как хотел,првда если выпить 200гр воды плюс 500 показывали,обиделась я на них и сменила
Дарья Суворова написал:
я даже на тумбочку забралась сегодня,
ой, не упадите. Может не стоит так искать ровную поверхность?
Limon99 09.12.2014 22:52
Остапенко Лилия
Остапенко Лилия написал:
Как физики это объясняют?
Рациональных объяснений нет, кроме вшитой программы стабильности, т.е. если изменение вашего веса при следующем взвешивании меньше заданной величины, скажем 0,3 кг, то показывать предыдущий вес, а если больше, то показывать уже этот новый вес. Я сталкивался с этим тоже, но плюнул на эти фокусы . Моё мнение: пружинные весы менее точные, но более честные .
виктория поляк 09.12.2014 23:29
у меня тоже вес разный на весах - зависит где на полу разместить. Проверяю иногда вес на чьих нибудь других весах или записываю с точностью до кг
Леонора *** 09.12.2014 23:32
Мои тоже весы куда не поставь показывют по разному.И тоже ставила их на табуретку )))) мой муж смеялся на до мной.
Галин@ 10.12.2014 00:08
Limon99 написал:
Рациональных объяснений нет, кроме вшитой программы стабильности
Похоже. у моих такая же. Если взвеситься после выпитой воды или обратного процесса, иногда показывает тот же результат, что и до этого. Но я научилась из обманывать. Просто беру в руки что-нибудь весом более килограмма, взвешиваюсь, потом без предмета, и вес показывают уже другой.
Limon99 10.12.2014 01:43
Галин@,  блеск! У вас голова работает не по-блондински. Я тоже сообщение написал и пошёл проверять с гантелью . Всё так, как и у вас.
женя клименко 10.12.2014 06:07
у меня тоже такое часто происходит...вес через каждые три минуты взвешивания-показывает разные значения(((теперь я знаю, что если так происходит, то нужно поменять батарейку....P/s про тумбочку-хах..рассмешили...на что мы только не идём...
Дарья Суворова 10.12.2014 12:20
женя клименко,  это да))
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы