Надежда написал:что то и правда не то происходит в вашей консерватории,если вы читая,вычитываете СВОЕ!
необоснованные слова.
med-ved написал:
Возможно,
ольга зверева написал:какую такую мотивацию народ ищет?!
Сама так же мучаюсь! Лишнего много, а мотивация хворает!
med-ved написал:я не о крайностях,каждый сам знает сколько у него лишнего веса. Мне больше нравится формула - рост -110. И при этой формуле у меня на боках и на животе после 2-х родов было то,что я считала и считаю лишним -запасы жира То,что это женская физиология - знаю,но не успокаивает меня это
Нет, смотря какой вес и в каком возрасте.
Надежда написал:Сложный вопрос, что первично. Психологи любят говорить "начните с себя", "полюбите свое тело таким, как есть", и т. п.
многие люди, и я в том числе, не с того начинают процесс приведения себя в порядок,
Надежда написал:Для психически здорового человека, чтобы любить себя при страшном теле, часто проще диссоциировать себя :"я - хороший, тело - поганое" - а если жизнь ежедневно "подверждает" второе утверждение, то как с этим жить-то по-другому? А ассоциировать себя получается только по мере "сотрудничества" с телом, когда 1) тело слушается тебя, 2) перестает быть страшным для окружающих.
я думаю, что любить себя нужно
med-ved написал:У меня было ровно наоборот с самооценкой. Сначала полюбила себя - потом начала худеть. Сначала нашла плюсы в себе толстой, потому как не могла представить себя уже стройной и подтянутой, но надо было с чего-то начинать. Вот и стартовала с теории и с головы.
самооценка и отношение к жизни и к себе меняется уже ПОСЛЕ похудения.
Юлия написал:О, ну ваш пример бы психологи полюбили.
У меня было ровно наоборот с самооценкой. Сначала полюбила себя - потом начала худеть. Сначала нашла плюсы в себе толстой, потому как не могла представить себя уже стройной и подтянутой, но надо было с чего-то начинать. Вот и стартовала с теории и с головы.