База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
смусси
САЛАТ СВЕЖИЙ
капуста с базиликом
капуста с базиликом
творог с медом
творог с луком
салат овощной
картошка с индук
яичница с луком
гречка на кефире
сазан жаренный
СВЕКЛА С ОРЕХАМИ
печень курин
биточки на пару
затирка
салат овощной
отварная индюшатина
лапша дамашняя 1
лапша домашняя
пельмени с бульоном
капуста пекинская
индюшка с овощами духовая
суп рисовый
рулетик тыквенный
бульон индюшиный
кофе с молоком
творог с укропом
макароны разжаренные с яйцом
чай черный б/сахара
овощи отварные
семга отварная
квашенная капуста
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-10-01
Калорийность:
1686 кКал
Витамины и минералы:
98%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
8
131
Ксюша
23-09-2024
SOS!! не уходит вес
Приветствую всех пользователей. Тут у меня дилемма...
7
111
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
5
73
Новые рецепты
Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута
Автор
Марина
51.7
1.4
3.9
3
14
1
0
Персидский перловый суп Э джо с луком,морковью,кабачком,молоком,приправами ` Лина``
Автор
Алла
84.8
8.8
2.4
6.6
8
5
2
Фаршированные перцы
Автор
InnaLandina
85.4
7.4
4
4.7
13
0
2