Фитнес

Ребята, хотела бы узнать ваше мнение и получить советы. Летом буду на даче жить, будет свободное время, хочу походить на фитнес. Будут ли результаты от него, если буду ходить всего 3-4 месяца? И какую систему выбрать? Нужен ли персональный тренер (я в этом новичок, никогда не ходила)?

Fit&Healthy_Girl 18.04.2015 19:10

конечно с персональным тренером лучше, скажите ему цель - он сделает вам программу. А так если хотите съэкономить, то советую ходить на hot iron. это групповые занятия, но там персонального подхода не будет. Результат можно получить за 3-4 месяца, главное захотеть.

Александра 18.04.2015 19:50

А я бы йогу посоветовала. Тем более, что потом сможете на свежем воздухе многие практики выполнять самостоятельно. А когда не будет возможности в зал ходить, то и дома можно заниматься.

Татьяна Стройная 18.04.2015 20:01

Евгения написал:
Летом буду на даче жить, будет свободное время, хочу походить на фитнес.

Я наоборот в связи с предстоящей дачей не стала оплачивать фитнес летом. У меня фитнес в теплице намечен. Уже томаты на подоконниках весело листвой машут. С улыбкой