Для себя, «Мыльные пузыри» в эстетической медицине http://www.1nep.ru/pro/articles/204598/

Блин как обидно, только создала упражнение, сохранила и выяснила, что версия у меня облегченная. Жизнь боль(((.
Кто-нибудь может добавить в базу Косые выпады они же Перекрестные или выпады реверанс. 

Открыла для себя шпинат. Нравится в свежем и тушеном виде. Перестало тянуть на бананы, спокойно их не ем. Хотя раньше в связке питание+тренировки, бананы были как источник углеводов и калия. Попытки изъятия бананов из рациона приводили к судорогам, а их возврат тут же снимали неприятные последствия. Можно конечно пить витаминные комплексы, но отдаю предпочтение естественному пополнению нутриентов.