Анна Фролик

26.09.2016 12:02

И вновь продолжается бой...

Итаааак, дубль два. Или три. Короче, с новыми силами боремся с новыми килограммами. Вроде бы держался вес плюс-минус, и я даже по чуть-чуть худела, а тут такая засада: ушла с работы и начала есть. Нет, не есть, а ЖРАТЬ. А тут еще арбузы, виноград. Вроде бы и фрукты, но в них же сахара... В общем, хорошо, что старые одежки я не похоронила, а бережно свернула в шкаф, потому что в летние вещи я уже не влезаю.

Уф, пожаловалась. Теперь фиксирую свое намерение: похудеть нужно минимум на 15 кг, со спротром я по-прежнему не дружу, так что вся надежда на тебя, мой дневник.

Олена Бондаренко 26.09.2016 12:12

Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.» Оноре де Бальзак

Анна Фролик 26.09.2016 12:20

Олена Бондаренко, лиха беда начало.

Олена Бондаренко 26.09.2016 12:43

Легкого Всем нам пути

Нина 26.09.2016 12:44

ой кошмар 15 кг наели обратно(

Не новая я 26.09.2016 12:47

успехов и удачи вам)

Анна Фролик 26.09.2016 12:49

Нина Ефремова, наела не 15, а 6, но тоже как бы немало.

Милочка Александрова 26.09.2016 12:55

главное не отчаиваться ,а мзр очень хороший помощник,так что вперед С улыбкой

Екатерина Пилиневич 26.09.2016 13:04

Результативного вам пути, а со спортом подружитесь, столько плюсов. С улыбкой

танюшка 26.09.2016 13:17

Удачи!

Евгения 26.09.2016 13:31

С новыми силами - это хорошо. Главное не сдаваться!

Жанна 26.09.2016 13:37

Удачи!

Людмилка 26.09.2016 13:38

Анна Фролик, Терпения и все получится !

Anastasia (food_balanced1) 26.09.2016 14:14

Успехов!

Татьяна 26.09.2016 16:57

Lulu S 26.09.2016 18:31

Успехов Вам!

лора новикова 26.09.2016 18:36

У Вас все получится! УДАЧИ С улыбкой

Надежда 26.09.2016 18:40

Виктория 26.09.2016 18:41

Успехов Вам и нам всем!)))

Анна Фролик 26.09.2016 18:55

Спасибо за участие! ...пока держусь. С вожделением смотрю на виноград...

Ольга Поморцева 26.09.2016 19:06

успехов и терпения!!пожалуй это самое главное!

Vitale Vitale 26.09.2016 19:16

Успеха Вам! Я тоже к Вам присоединяюсь - сегодня отметила новый старт 8мью огромными, гигантскими кусками свежайшего калорийнейшего (но полезнейшего, когда в разумных пределах) домашнего хлеба с салом, потом с вареньем, потом с медом, еще три котлеты, грибы, картошечка, а с утра 4 творожных сырка, мороженое (все после полезного и легкого завтрака из гречки, перчика и бифи напитка) С улыбкой

))) Так что слово на "Ж" мне очень знакомо, но очень надоело; я с Вами, бросаем жр-ь )))) Такой кайф, когда легкость в ЖКТ ))) Надеюсь с утра ее снова почувствовать, после сегодняшнего )))

Ольга 26.09.2016 19:35

Вы здесь все бойцы невидимого фронта)) Не сдавайтесь!

Алла 26.09.2016 19:41

И я вчера сала съела.Ну такой малюсенький кусочек.И шоколадом заела.Тоже не вписалась в рацион)))Держитесь!Удачи вам!

Евгения 26.09.2016 19:43

главное, что Вы вовремя одумались и начали с новыми силами бороться с лишними кг

ЛанаСвет Живая 27.09.2016 07:54

Удачи вам!!!

Анна Фролик 27.09.2016 08:20

Vitale Vitale, Да, от свежеиспеченного хлебушка тяжело отказаться, понимаю.

Anna 27.09.2016 08:27

Главное,что мы здесь,а значить,нас ждёт успех.Удачи Вам и терпения дойти на этот раз до цели! :k:

Аурелия Голден 27.09.2016 11:15

Со спортом зря не дружите. Это отличный помощник. И здоровье опять-таки, и эндорфины для настроения)) Один из лучших видов активности - ходьба в быстром темпе, еще лучше - скандинавская ходьба! Ну и любой из видов приятного фитнеса подключайте потихоньку. Например, зумба или любой другой дэнс-фитнес вообще бомба, и отдых, и польза С улыбкой

Мария 27.09.2016 11:36

Спорт я тоже не очень-то, благополучно хожу и гуляю побольше, вполне хватило, чтобы первые 15 кг сбросить С улыбкой

Так что дневник плюс прогулки - совершенно адекватный минимум. Двигаться нужно, будет легче худеть, но что-то специально организовывать правда необязательно. Желаю настойчивости и упорства! С улыбкой