Блог
Войти
Марина Мелехова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Мелехова
14.05.2015 10:12
Нутриенты
Расскажите, как получается достигнуть по нутриентам рейтинг 90-100, у меня много продуктов, которые я создаю сама, т. к. не нахожу в списке продуктов, а на упаковке указана только бжу и калорийность?
1
6
Наталья
14.05.2015 10:13
Тоже волнует это вопрос, послушаю ))
nancy sueba
14.05.2015 10:22
я если создаю продукт сама, то складываю нутриенты исходника и вписываю в таблицу. если нет здесь, то ищу на findfood
Марина Мелехова
14.05.2015 10:33
nancy sueba
, понятно, спасибо
Ирина Брум
14.05.2015 10:37
Я тоже смотрю на http://findfood.ru/ (Справочник продуктов)
Tanya Nemo
14.05.2015 11:03
ирина брум
,
nancy sueba
, Спасибо за подсказку сайта со справочником продуктов с их составом
Уже заглянула туда
Буду брать инфу по нутриентам
Лана Беспечная
14.05.2015 11:09
nancy sueba
, Спасибо. Мне тоже было интересно.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-24
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна
2024-06-24
Калорийность:
1053 кКал
Витамины и минералы:
86%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Анна
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Сегодня сдала очередные анализы. Семейный врач рек...
2
111
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
6
97
Анна
15-06-2024
Дневник питания за 14.06.2024
Жара 🥵Начались жаркие деньки! Не успели раздать и ...
12
58
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Новые рецепты
Черешневая запеканка
Автор
Сергей
106.5
11.9
2.7
8.1
1
5
6
Блины конжаку с сырным салатом
Автор
InnaLandina
296.8
11.2
26.6
4
0
2
0
Лодочки из баклажанов с курицей
Автор
Диана Шкутова
112.4
13.1
4.8
3.9
10
4
0