День 8(03/04/2015)

Слежу за питанием около двух недель (не всегда выкладываю, поэтому 8 день), заметила: недобор белков (не сильный), ужасный недобор жиров(это очень плохо, поэтому сегодня съела печень трески), и перебор углеводов, с калориями все ок - примерно на норму и ем. Сначала научусь добирать жиры и белки, потом избавлюсь от углеводов. Взвесилась в конце дня на неровном полу - в среднем около 62 - 62.5, завтра взвешусь нормально, на подоконнике))Оказалось, что вешу я меньше, чем предполагала - это очень плохо. Ужасные ноги при таком весе - значит худеть придется до гораздо меньшего веса + усиленно качать их, а они и так огромные (не только из-за жира).