Подскажите, пожалуйста, как можно в этой программе подобрать
подходящий рацион из любимых продуктов? Хотя бы без несъедобных для
меня. Может, в платной версии есть эта функция? А то я листаю
хорошие рационы - а там то рыба, то консервы.
Я не могу жить без: кофе, молока.
Я люблю: брокколи, огурцы, помидоры, курицу, все фрукты, картошку,
яйца, орехи
Я не ем: морепродукты, рыбу, кефир, кабачки, субпродукты и всякие
языки, жидкие блюда, студень, морковь, консервы
Конкретно свой рацион найдете только Вы сами.
Я тоже много чего не ем: картошку, свеклу, морковку, супы , лук, никакие орехи и крупы, мясо практически не ем ( курицу и рыбу ем)), но даже их всего оставшегося нормально питаюсь и укладываюсь в нутриентность и БЖУ довольно таки оптимально .