Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
30
|
105.6 | 3.7 | 1.9 | 18.5 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Лимонный сок, необработанный |
3
|
0.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Мед пчелиный |
13
|
42.6 | 0.1 | 0 | 10.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
380
|
7.6 | 0.4 | 0 | 1.3 |
Запеканка с вишней |
160
|
317.3 | 18.7 | 6.9 | 44.5 |
Итого | 696 | 539 | 24 | 14 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шелковица |
100
|
53 | 0.7 | 0.4 | 12 |
Слайсы Спелая Черника [Здорово] |
40
|
128 | 4.4 | 1.2 | 26 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 181 | 5 | 1 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт печёночный |
200
|
400 | 16.2 | 29 | 20 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
180
|
171.7 | 39.1 | 1.4 | 0.7 |
Картофель (Варка со сливом) |
50
|
36.3 | 1 | 0.2 | 7.7 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 820 | 649 | 58 | 33 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки сдобные |
100
|
339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
Итого | 100 | 339 | 7 | 9 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
100
|
149 | 6 | 1.7 | 26.2 |
Арахис в Шоколаде [Джаз] |
20
|
116 | 2.6 | 8.4 | 7.4 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 265 | 8 | 10 | 33 |
Итого за день | 3236 | 1974 | 104 | 69 | 233 |
А ещё заметила странное, после обеда безумно хочется сладкого, так вот и булочка затесалась.