Капуста с уксусом

Калорийность - 88.2 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста белокочанная	500 г
Лук репчатый	100 г
Морковь, красная	100 г
Уксус 9%	5 г
Масло оливковое	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Капусту, морковь, лук - шинкуем, солим, перчим (паприка и жгучий перец по вкусу) Добавляем уксус (лимонный сок), затем добавляем раскаленное масло (можно подсолнечное).

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	88.2 кКал	5.24%
	Белки	1.5 г	1.97%
	Жиры	6.8 г	12.14%
	Углеводы	5.1 г	2.33%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	83.6 г	3.68%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

29.7%

b-car

32.6%

В1

2.3%

3.2%

Холин

1.4%

4.2%

B12

46.4%

6.3%

0.4%

вит.К

43.4%

Калий

9.9%

3.9%

4.4%

0.9%

4.5%

1.2%

3.5%

1.6%

26.5%

7.2%

6.5%

9.5%

0.4%

0.3%

7.2%

3.1%

Ирина 26.09.2015 12:50

Хороший рецепт. Часто делаем . Быстро и задорно Широкая улыбка