ну замучилась совершенно в разделе с этой птичкой-курочкой!!!!

я ее исключительно запекаю, только бедра, без кожи и жирка, только
лук , специи и водичка.
Где калорийность такого блюда????? везде или сырое или с кожей или
тушеное-жаренное...
пока выбрала - курица., бройлеры или цыплята, окорочка, только
мясо, приготовленное, тушеное...наверное не
правильно...???