Елена Крюкова
24.07.2016 10:47
Поддержание
Попробовала я перейти на поддержание практически без сайта.... +3
кг за 2 недели.
Возвращаюсь на строгий контроль...
Возвращаюсь на строгий контроль...
3
3
Галин@
24.07.2016 11:25
Лучше сначала попробуйте перейти на поддержание с сайтом. На
поддержании норма на каких-то 400 ккал больше, чем на похудении, а
когда мы бросаем дневник, мы можем сильно переоценить эту прибавку.
Инна Гринько
24.07.2016 11:38
Впечатляет..
Татьяна дочь Павла
24.07.2016 22:21
Без сайта никак не получается.Лучше себя подстраховать.Удачи вам.
Интересные блоги
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
Новые рецепты
Рисовые вафли
132.7
8.3
6.3
10
0
Кулич пасхальный
296.8
8.1
13
36.9
3
Овсяные корзиночки с творогом
194.9
16.6
7.9
14.7
10
Лучшие рационы
