Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Бонфесто Моцарелла Пицца (Сыры и творог) |
25
|
64 | 4.6 | 5.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Гречка с грибами |
100
|
124.6 | 5.4 | 2.7 | 19.6 |
Гуляш из куриной печени |
100
|
124.1 | 15.6 | 5 | 4 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 895 | 356 | 27 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенный суп-пюре |
350
|
228.9 | 18.9 | 13.3 | 8.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Итого | 400 | 329 | 22 | 14 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква |
100
|
22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
Творог 1% |
100
|
79 | 16.3 | 1 | 1.3 |
Яблоко Гренни Смит |
150
|
87 | 0.7 | 0.3 | 16.2 |
Ряженка 3,2% [ЭГО] |
50
|
29 | 1.5 | 1.6 | 2.1 |
Грейпфрут |
57
|
20 | 0.4 | 0.1 | 3.7 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
16
|
37.1 | 0.8 | 0 | 8.2 |
Чай,заваренные на водопроводной воде |
250
|
3.5 | 0.5 | 0.3 | 0 |
Итого | 983 | 343 | 22 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
200
|
141.8 | 3 | 6.8 | 17 |
Чай,заваренные на водопроводной воде |
250
|
3.5 | 0.5 | 0.3 | 0 |
Сыр Легкий [Austaler] |
23
|
57 | 6.7 | 3.5 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Итого | 693 | 245 | 12 | 12 | 20 |
Итого за день | 2971 | 1274 | 85 | 51 | 112 |