База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Маслята тушеные
Кетокекс
Кекс с активией
паштет из печ кур
Куриная грудка с щавлем и яйцом
Шкурка свин вар
Паштет из говядины. Печени
Морская капуста Салат с крабовыми мясом
Запеканка с гов фаршем
Курино-тыквенный блин
Тыквенный блин
Гузка индейки вар-копч
Сыр лимонный творожный
Зельц
Запеканка с кур фаршем и кабачком
Перец фаршированный
Цв капуста с курицей
Щековина кубаночка
Паштет из кур печени
Шкварки свиные
Паштет печеночный мой
Кокобулка
Кабачки с помидорами, перцем и жиром
Яичница на сале с помидором
Минтай жареный
Капуста цвет. Жареная
Кабачки с майонезом и чесноком
Перец жареный
Колбаски баварские
Кабачки с фаршем
Щеки свиные п/к
Капуста цветная с яйцом
Блин кабачковый
Лапша кабачковая
Запеканка с кабачком
Ассортюха кето
Кетобулка
Кетольносырники
Кабачки с фаршем и сыром
Рулька варено-печеная
Суп со щавлем
Окрошка кето
Салат луе яйца
Кетоборщ
Кетосырники
Хололдец
Грудина свиная в/к
сырники
Голубцы ленивые
Салат из зеленых помидор
икра кабачковая
салат из салата
карась жареный
окрошка
суп гороховый
Хе из щуки
каша тыквенная с рисом
желудки куриные по корейски
Суп-лапша с курицей
Щука с овощами
шарлотка с яблоками
яичница с луком и помидором и сосиской
рубец отварной
суп луковый с томатом
Печень кур с овощами
цв.капуста с курицей
Холодец
Хе из щуки
Печень куртная с овощами
каша тыквенная
Щука тушеная в соусе
икряники
котлеты из щуки
салат каб+огур
каша тыква+яблоко
окрошка
салат из кабачков
Салат с кабачком
хлебцы овсяные
Простокваша 4%
плов из пропаренного и дикого риса
майонез салатный Обжорка
салат с пекинской капустой
курица в рукаве
салат огурцы+помид
конфета фант 38г
Шомпанское полусухое
каша тыква+пшено
борщ со свининой
суп грибной на к/б
Салат из моркови со свеклой
брокколи с луком
Тушеная капуста с сельдереем
салат из цветной капусты
Творог Домик в деревне мягкий 5,5%
Минтай с овощами тушеный
ролл с краб. палочками
кабачок консервированный
Капуста тушеная с соевым соусом
Творог 1,8% жирности мягкий
сыворотка фруктовая
суп из чечевицы с сельдереем
Творог Домик в Деревне обезжиренный
салат из брокколи
Салат Щеточка
капуста тушеная с куриными желудками
чай зеленый без сахара
Лучшие рационы
Валентина
2024-08-01
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-08-01
Калорийность:
1355 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алек Сантин
2024-08-01
Калорийность:
1364 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Постный гречневый суп
Автор
Елена
17.1
0.5
0.6
2.4
12
1
0
Котлетки палтус с треской запечённые в духовке
Автор
Алла
131.3
21.1
3.8
2.8
19
4
2
Салат фруктовый с орешками
Автор
Natali
69.9
3.2
2.7
7.9
13
1
0
Интересные блоги
Вова
27-07-2024
Все плохо, нужен совет...(
Только что взвесился... Вес 86.3 кг... это просто ...
5
174
Юджин (кето+ИГ)
30-07-2024
Вопрос ко всем...
Внёс на обсуждении разработчику портала предложени...
9
143
Маришка -6,6кг
27-07-2024
Дневник питания за 26.07.2024
Приветики -пистолетики. Не знаю что написать. Ккал...
3
110
Ирина Макс
29-07-2024
Дневник питания и тренировок за 29.07.2024
Сегодняшний рациончик. :) Варила борщ. Получился с...
10
62