База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
блины гороховые
желудки туш
печеночная запеканка
чечевица красная
драники
хек
майонез дом
мимоза
булгур
Мария печенье
сыр хохланд
ребра
чечевица зеленая
подлива
сырники
хлебцы-удальцы
гречка с мясом
поштет грибной
карасики
сердце отв
фасоль с овошами
телятина туш.
овощи туш.
хлебцы
Розсольник
тефтели
голубцы с грибами
блины
макароны по флотски
индоутка
тыквенные оладьи
курица с грибами
грибы ж.
фарш. перец
начинка
шампиньены фаршир.
рис бурый
кур.
бакл. катлеты
eat me изюм яблоко орехи
eat me финик курага изюм яблоко
eat me папайя имбирь орехи
бородинский хлеб
артек
борщ щав.
хлеб белоруский
морож.
фаршир. перцы
блины кабачк.
фрукт. лёд
котлета кур
баклажаны
кабачки жар
торт пражский
пирог
окорок туш.
подлива
брынза
мидии
пангасиус
чумак вермишель
капуста тушеная
брюшки
горох
makfa
хлеб с отрубями
рыба
крылья
салат с пекинской капустой
сухое
паштет
утка
оливье
сердце кур
пшеничная
ячка
фаршмак
котлеты утиные
утиное сердце
салат с кальмаром
творог 0,2%
омлет
ленивые вареники
венигред
фасоль отварная
жареные грибы
тыквенный пирог
картофельное пюре
печеночная колбаса
запеканка овощ.
КОТЛЕТЫ
картошка туш
мясо запеч
ЖЕЛЕ
Борщ
фасоль в соусе
Утиный бульон
торт киевский
мука льняная
булгур
супец
гречка зеленая
зеленая гречка
хлеб с семенами
цветная капуста
плов
окорок
морковь по-корейски
суп рыбный
вертута
вешенки
салат
рыба запеч.
тыквенная каша
хлеб фитнесс
инд. отбивная
печень
овощи
овсянка
Хлеб
гречка
холодец
котлеты рыбные
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-03-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
97%
Ирина Макс
2025-03-01
Калорийность:
1646 кКал
Витамины и минералы:
99%
Tanya Makronetta
2025-03-01
Калорийность:
1425 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Гречка зеленая Запаренная каша
Автор
tatiana.timanova1
60.9
2.3
0.5
11.8
0
0
0
Паштет из куриной печени
Автор
Море Перемен
167.6
15.5
10.5
2.9
16
0
0
Пицца из лаваша
Автор
Лилия
353.9
20.4
22.9
15.2
5
0
2
Интересные блоги
MaxLi - Юлия
21-02-2025
Дневник питания и тренировок за 21.02.2025
✨Самое важное - сон! 📝- Планировалось — 8 часов сн...
8
105
Mariа_?
28-02-2025
Дневник питания за 28.02.2025
День как день. Ничего особо выдающегося не припомн...
7
76
Ferris wheel
22-02-2025
Знаменательная дата в контексте этого форума
22 февраля 13 лет назад в весе 96 кг в 100500-й ра...
23
54
Арношка88
20-02-2025
Дневник питания за 20.02.2025
Оказывается у человека испытывающего голод (на дие...
6
60