Елена Попова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Елена Попова

27.02.2016 08:31

Месяц на сайте.

Месяц уже на сайте, потеряла 2кг и по 1 см в объемах. Вот не знаю, радоваться или огорчаться. Вес 76 рост 162

Нина Гвоздева 27.02.2016 08:36

Конечно, радоваться! Лёд тронулся, господа присяжные! © С улыбкой

ирина владимировна 27.02.2016 08:37

Конечно радоваться !А почему огорчаться то ?

Елена Попова 27.02.2016 08:38

Нина Гвоздева, так он 2 недели назад тронулся и застыл. вот и сижу смотрю на те же цифры, что и 2 недели назад Печально

Елена Попова 27.02.2016 08:39

Корнеева Ирина, паника, вдруг все зря Широкая улыбка

Нина Гвоздева 27.02.2016 08:43

Елена Попова, у меня плато как-то стояло 3 недели, потом 2 кг сбросило в один день и опять плато. Главное не переживать и соблюдать коридор калорийности. С улыбкой

Елена Попова 27.02.2016 08:48

Нина Гвоздева, стараюсь, все соблюдаю и бассейн не пропускаю, ну вы наветное меня хорошо понимаете, раз у вас это было, тяжело когда в начале пути -тормоз включился Печально

Любовь К. 27.02.2016 08:52

Елена Попова, читайте почаще ленту...здесь все добиваются своей цели.вы молодец.не сдавайтесь! только вперёд!!

Елена Попова 27.02.2016 08:54

Любовь Капкова, читаю, радуюсь успехам других, это и поддерживает С улыбкой

Нина Гвоздева 27.02.2016 08:55

Елена Попова, очень тяжело, особенно когда впервые плато было. Вроде всё знаешь, но подкрадываются такие мыслишки: а вдруг я тренировку неправильно учитываю, а вдруг я ем на самом деле больше, чем считаю, в том плане что нет доверия к указанным калориям. Второе плато уже легче намного переносится.

Елена Попова 27.02.2016 08:57

Нина Гвоздева, во! прям засмеялась даже, мысли один в один мои Широкая улыбка

Анастасия Курбатова 27.02.2016 09:14

Конечно радоваться, я здесь почти две недели еще ни грамма не ушло, и то не огорчаюсь, знаю что сама виновата, не всегда укладываюсь в свой коридорчик )))) но обязательно буду стараться, успехов вам и дальше!

Виктор 27.02.2016 09:28

Чему тут радоваться?.. Конечно мало... потерять нужно было хотя бы кил 15 веса и 10 см росту... Не-а

надежда 27.02.2016 09:40

Да отлично все!Молодец!

Ирина 27.02.2016 09:43

Продолжайте в том же духе, и к лету ваше тело изменится... Комплименты Вас ждут! Дерзайте!

Елена Попова 27.02.2016 09:50

Виктор,

Елена Попова 27.02.2016 09:51

Ирина, спасибо С улыбкой

Inna 27.02.2016 09:54

А чему огорчаться то? Радоваться, только радоваться, маленькими шажочками вернее дойдешь до фигуры своей мечты Ах!

Удачи

Елена Попова 27.02.2016 10:00

Инна Богучарская, спасибо, постараюст дойти) пусть и маленькими

Inna 27.02.2016 10:07

Елена Попова, так мы то с вами, мы все потихоньку. Есть среди форумчан, ну правда люди - мотиваторы, которые своим примером зажигают, есть, кто много и быстро теряет, есть кто 10 шагов вперед и 5 назад (это я Смущаюсь

). У всех все по - разному, но общее одно - если уже на сайте, то только вперед.

Pink Rose 27.02.2016 10:26

радоваться! конечно радоваться! а почему вы не должны этому радоваться?

Ольга Нархова 27.02.2016 11:00

Конечно радоваться! Все получится!

Светлана 27.02.2016 11:32

Только радоваться и держатся, дальше будет лучше.

"Тише едешь дальше заедешь "

FTL 27.02.2016 12:47

Путь в тысячу миль начинается с первого шага

Нина 27.02.2016 13:09

радоваться)

Людмилка 27.02.2016 16:41

А почему огорчаться ? Главное выработать привычку в питании. Знать свои порции и какие продукты из вашего рациона сильно калорийные ! А если еще и худеете все супер !

Елена Попова 27.02.2016 18:06

Людмилка, ну так то да, меню очень даже разнообразила, йогурты, фрукты (раньше ваще их не брала), творог, итд. Выяснила , что жиров и углеводов не хватает. Польза точно есть ). Ну все, твердыми шагами иду дальше, 64 кг ждут не дождутся, когда я до них доберусь Широкая улыбка