Всем привет!
Снова села и перечитала интерактивный курс и сделала пометки в блокноте, который теперь ношу с собой. Маленький такой, для того, чтобы делать пометки, и вносить съеденное, если нет возможности сразу внести в дневник.

В голове, до сих пор, какой-то сумбур, не  могу все собрать в кучу и разложить по полкам)))) Прочитала курс, как в первый раз...видимо не очень внимательно все изучила тогда, от жеш дурында. Видно оно мне так надо было).

Пойду почитаю еще раз "Истории успеха". промотивируюсь или помотивируюсь)))))

Всем отличного дня! ))))

День второй, как бы.
Вроде держусь, но еще не могу приучить себя заносить все в дневник питания, хотя может еще не совсем освоилась с ним. Но интересно наблюдать за показаниями, графиками. 
Начинаю знакомиться с дневниками участников, что-то для себя отмечаю в их записях, где-то узнаю себя.

На мой первый пост откликнулось столько людей, неожиданно было это для меня. 
Спасибо всем Вам, и сил нам!))

Пы.Сы. - а еще нужно взвеситься и сделать замеры объемов. 

Попытка тристасороквосемь)
Начинаю или продолжаю свой бой с лишним весом!