Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) | 150 г |
Укроп, свежий | 100 г |
Лук зеленый (перо) | 100 г |
Яйцо куриное | 95 г |
Чеснок, сырой | 5 г |
Растительное масло, кукурузное, покупное или продовольственное, широко используется для заправки салатов или готовки | 5 г |
Кабачок (Жарка) | 600 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 108.5 кКал | 6.44% | |
Белки | 4.7 г | 6.18% | |
Жиры | 3.4 г | 6.07% | |
Углеводы | 15 г | 6.85% | |
Пищевые волокна | 2.2 г | 11% | |
Вода | 72.5 г | 3.19% |