Юлия Никанёнок

Блог Кулинарная книга База продуктов

Юлия Никанёнок

06.08.2016 08:50

На фоне печали есть всё-таки положительный момент:08.07.2016-102.6кг, а 06.08.2016-96.5кг.для меня э...

На фоне печали есть всё-таки положительный момент:08.07.2016-102.6кг, а 06.08.2016-96.5кг.для меня это успех Тренируюсь

Nikol_Yva 06.08.2016 09:02

Lulu S 06.08.2016 09:42

Молодец! Так держать!)

Наталия Кадочникова 06.08.2016 09:48

поздравляю

Mom Girl 06.08.2016 09:50

Да,

Mom Girl 06.08.2016 09:51

О да, нервы съедают килограммы)) Сама так потеряла 2кг за 1,5недели

Светлана 06.08.2016 09:51

oilio ------- 06.08.2016 09:53

сначала вода уходит потом мышцы потом жир -это если недавно начали худеть

Людмилка 06.08.2016 11:25

Дальнейшего успешного продвижения вперед !

МАРИНА МЕЛЬНИК 06.08.2016 11:44

замечательный результат.поздравляю.удачи в дальнейшем похудении

Юлия Никанёнок 06.08.2016 11:50

Nikol_Yva, Lulu S, Наталия Кадочникова, Светлана, Людмилка, СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ Ах!

Юлия Никанёнок 06.08.2016 11:52

Mom Girl, Нет это не нервы, от нервов я становилась шире и тяжелей т.к. заедала их Смущаюсь

Аня 06.08.2016 11:54

Поздравляю! Как часто вы тренируетесь?

Юлия Никанёнок 06.08.2016 11:55

oilio -------, я в этом пока плохо разбираюсь, самое главное,........ЧТО ЛЁД ТРОНУЛСЯ..... Подмигиваю

Alina 06.08.2016 11:57

Так держать! Удачи и новых побед!

Юлия Никанёнок 06.08.2016 12:12

Аня, К сожалению регулярности нет так как дети 6 и 4 лет требуют много внимания с их тренировками и подготовкой к школе, Я ТОЛЬКО УЧУСЬ СОБОЙ ЗАНИМАТЬСЯ Смущаюсь

Юлия Никанёнок 06.08.2016 12:13

МАРИНА МЕЛЬНИК, Аня, Alina, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ Ах!

Аня 06.08.2016 12:15

Юлия Никанёнок, значит, по большому счету, вес ушел на пп? Здорово Ах!

Юлия Никанёнок 06.08.2016 14:16

Аня, Простите а сокращение ПП ЧТО ЗНАЧИТ Надо подумать

Екатерина Лесникова 06.08.2016 14:36

Юлия Никанёнок, ПП - правильное питание Широкая улыбка

Приучайте себя больше ходить и меньше пользоваться транспортом. На первом этапе, когда вес еще большой, это лучший выход. Когда станете немного легче, подключите физ. нагрузку. Если с детьми не удасться ходить в зал, посмотрите пока в инете "Быстрая ходьба с Лесли Сансон" Можно заниматься дома, там несколько уровней - от легкого до тяжелого. Очень удобно. Успехов Вам! Дарю цветочек

Юлия Никанёнок 06.08.2016 14:50

Екатерина Лесникова, Большое спасибо Ах!

Мадам 06.08.2016 15:43

А в чем печаль? Жалко килограммы? Широкая улыбка

Галина Kis 06.08.2016 16:04

Поздравляю)

Максим Кошев 06.08.2016 16:05

Так держать

Наталья Natalya 06.08.2016 16:45

Рада за вас! Поздравляю!

Елена Богданова 06.08.2016 16:46

Поздравляю))) Хорошо

Ольга К 06.08.2016 17:11

Молодец

Оксана 06.08.2016 17:13

Поздравляю, вы умничка!

Татьяна 06.08.2016 17:20

Поздравляю и желаю постоянного продвижения к цели.У меня получилось сбросить 7 -8 килограммов на постоянной основе, а вот последующего снижения очень сложно добиться.Ищу пути.Вчера прочитала на сайте про видеоуроки Bazilio.Спасибо МЗРОВЦАМ за подсказку.Много полезного увидела и услышала.

Юлия Никанёнок 06.08.2016 23:35

Ольга К, Оксана Костюченко, tat.romusik tat, большое спасибо за поддержку Ах!