первый день после периода снижения массы, на сбала...

первый день после периода снижения массы, на сбалансированном питании все равно 300 ккал не доела)) худеть больше не хочется, но и кушать больше пока тоже не хочется

Валерия 29.10.2018 14:20

Лаконично написали, а период долго длился?

Svetulya-krasotulya 29.10.2018 15:20

Как долго вы худели? С какого веса? Сейчас сколько весите? Придерживались КБЖУ, который рассчитал сайт или сами установили?

Elena chibambam 29.10.2018 15:24

И ник такой залихватский))

Svetulya-krasotulya 29.10.2018 15:27

Elena Дружинина, серная кислота Удивленно

H2 SO4 30.10.2018 00:27

Валерия, около 2 недель худела. желаемый результать -4 кг, получилось -4,5

H2 SO4 30.10.2018 00:30

Svetulya-krasotulya, худела по БЖУ сайта, я всегда слежу за весом, а тут припустила, и с 61 кг согнала до 56,5. В первые два дня похудела на 2 кг, вода наверно, а потом вес никак не менялся, и не менялся, я выдерживала калораж. и вот как-то раз утром -1,5 кг, а на следуюущий день -1 кг))) не знаю как так, но вот так вышло

Svetulya-krasotulya 30.10.2018 08:12

H2 SO4,

Ульянка 30.10.2018 08:21

За 2 недели -4,5 кг.... хм... Похоже, у Вас были сильные отеки, вряд ли столько жира ушло

Мария. Адепт 2500 ккал.- 48,8. 30.10.2018 08:28

Ульянка *, вот мне тоже так кажется. жир долго топится, сначала сливается вода, да и не в один день. Но если автора устраивает и качество тела и вес, то стоит только порадоваться!) По себе скажу: редко прибегаю к помощи диуретиков (сейчас уже перестала), да, минус двушечка, а то и поболе чуть - легко, удобно. супер. Но жира-то меньше не становится)))

Ульянка 30.10.2018 08:40

Мария, это да) а так хотелось бы, чтобы побыстрее топился именно жирок)

Валерия 30.10.2018 09:09

H2 SO4, Ого, как то сильно быстро с учетом вашего небольшого веса Удивленно

Валерия 30.10.2018 09:12

Мария, Мочегонные иногда пить надо, но в случаях очень редких. Первое вымывается калий из костей, во-вторых падает давление, а если оно низкое, то вообще бросает в разные стороны

H2 SO4 30.10.2018 11:04

Мария, да я тоже не особо вижу, что жирок сильно ушел, с каждой ноги где-то по 1,5 см ушло. Возможно из-за телосложения спортивного мне проще похудеть, но и набирать быстро тоже могу, т.к. зимой в феврале то ли из-за витамин у меня откуда-то пришло 2 кг и я не переедала.