Ольга
14.11.2016 20:03

Спина

Всем вечер добрый.Сбросила 6 кг за 2 месяца.Вешу 93 кг.Но....начались проблемы с позвоночником:боли,онемение.Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?

 1 
 17
Дмитрий 14.11.2016 20:20
При обычном похудении, такого быть не должно. Может быть нехватка некоторых микроэлементов, если мы исключаем травмы и тому подобное. Онемение у девочек, случается на диетах без красного мяса, не хватает железа в организме, с растительных продуктов оно не усваивается. Т.е. сидеть на одной куро-грудке или кефирах нельзя, нужно употреблять бедро птицы, без кожи разумеется. В любом случае трудно судить т.к. мало вводных данных. 
Ольга 14.11.2016 20:29
Мясо красное не ем,это точно.А что,куриное  бедро содержит железо?Может добавки с железом попить?
sigma777 14.11.2016 21:10
К врачу сходите, не гадайте на кофейной гуще и не занимайтесь самолечением.
Дмитрий 14.11.2016 21:14
Любое красное мясо его содержит, больше всего вроде в бедре индейки. Если соблюдаете по каким-либо заморочкам веганство или просто не едите такие продукты, то выход только в этих препаратах. Железо правильной валентности и Б12 с бадов можно потреблять, ясно понятно, что предварительно погуглив и выбрав нормальмые препараты, а то у нас что не подделка, то Бад расфасованный в подвале, закупаемся понятно в аптеке только.
Super mama 14.11.2016 21:17
Ежедневная суставная гимнастика - и будет Вам счастье!
Думаю похудение здесь ни при при чем.это больше похоже на обострение остеохондроза позвоночника.обычное сезонное обострение.обратитесь к врачу.
Ольга 14.11.2016 21:32
Всем спасибо!
Мадам 14.11.2016 21:34
я сюда пришла из-за суставных болей-сейчас все нормализовалось...ну а вам ,однозначно-к врачу.
Arinka 15.11.2016 00:07
Остеохондроз грудного отдела позвоночника, 100%. Сначала к невропатологу, а в дальнейшем гимнастика  либо спорт с обязательным растягиванием после. Индейку лучше пожалейте, ее жертва  Вам не поможет.
Галин@ 15.11.2016 00:31
От похудения позвоночник неметь не должен. Нас тут много , худеющих и похудевших. таких жалоб никто ещё не озвучивал. Скорее всего связи тут нет. Сходите к доктору, вы чем-то заболели.
Каталина 15.11.2016 00:44
У меня болел позвоночник. Оказалось, что была банальная нехватка кремния. Нормализовала питание-всё пришло в норму. Может и у вас недостаток чего-то. Или, вероятно, остеохондроз.
Татьяна 15.11.2016 08:18
Когда начала худеть боли по позвоночнику были везде. Радовало то, что они "гуляли", то есть перемещались. После скинутых 12 кг ходила к костоправу вправлять позвонки. Увеличила физические нагрузки. Добавила силовые упражнения. На всё это ушло полгода. Уже месяц по утрам радуюсь, что у меня не болит позвоночник.
Ольга 15.11.2016 08:34
Татьяна Болдычева, Если логике поддаться:почки ,желудок опускаются,а почему позвонки не могут "сесть"................
Совпадение  наверное. Мне за 50...... Боли  в  спине  и  ногах  были  мучительные,  еще  и  сидячая  работа. К  врачу  правда  сходила,  но не  лечилась, в   зал  пошла  полтора  года  назад,  сначала  фитнесс-йога,  пилатес.  А  сейчас  с  девченками  на  силовые  хожу-бывает  из  30человек-одна  я  кому  за.... Но  не  комплексую-лучше  их  справляюсь. Очень  советую,  но  может  без  врача  вам  не  обойтись. Правда мне окулист,  невропатолог   в  один  голос  назначили-наклоняться  нельзя, прыгать нельзя, бегать нельзя,  напрягаться нельзя. Не  послушалась  и  счастлива.
Ольга Ольгина, Желудок опускается при  ослабевших  мышцах (не  медик  я,  но  читала). Позвонки  могут "сесть"  при  слабом  мышечном  корсете.
Алексей 25.11.2016 15:03
Ольга Ольгина, снимок это хорошо, еще мрт сделайте, тоже хорошая штука
Ольга Ольгина,эта  болезнь  помолодела,  а  что  нам  уж...... главное  диагноз  есть-подлечите. Осень-период  обострений.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты