Татьяна
28.01.2017 10:11
Добрый субботний день! У меня такой вопрос: Девочки кто скинул вес с 95-100 кг до 65-70 скажите как ...
Добрый субботний день! У меня такой вопрос: Девочки кто скинул вес
с 95-100 кг до 65-70 скажите как кожа реагировала на лице... на
бедрах и на животе?
2
26
Nirgendwo
28.01.2017 10:15
эх, я скинула всего-то лишь с 67 до 54, - а кожа на
животе никак не подберется, хотя я ее и сухой щеткой
массирую, и кремом специальным мажу( видимо индивидуальные
особенности, не тугая шкура. постою послушаю, может кто
расскажет про какие еще процедуры
Татьяна
28.01.2017 10:23
про сухой массаж мне девушка массажистка в салоне рассказала как
что делать..и посоветовала каждый день крем или масло после массажа
применять..у меня вес пока медленно уходит..но хочется что бы и
кожа подтягивалась в проблемных зонах
.
.
Даша
28.01.2017 10:28
Татьяна
Смоленская, пожалуйста, поделитесь, что рассказала массажистка,
как делать сухой массаж. Оч интересно!
Viktor
28.01.2017 11:03
Смотря в каком возрасте. Я скинула в 38 лет 25 кг за полгода. Всё
то время старалась выполнять упражнения на пресс, отжимания,
приседания, пила достаточное количество воды, употребляла в
рацион полезные продукты. Целью было не просто сбросить вес, а
похудеть наиболее полезно и безопасно для организма. Так всё и
произошло. Возраст биологический уменьшился с 52 до 38 лет, кожа на
обвисала. Вроде успела вовремя похудеть. Чем старше возраст, тем
сложнее коже справляться после похудения.
Татьяна
28.01.2017 11:04
надо сшить рукавичку из жесткого махрового полотенца.. и каждый
день растирать тело до появления легкой красноты. Потом смазать
тело маслом или кремом.Вот и все!
Татьяна
28.01.2017 11:07
мне 46... вес мелденно уходит..кожа тоже подтягивается но не так
как хотелось бы конечно. Начала делать массаж.. через месяц оценю
результаты. Зал два раза в неделю... еще буду добавлять бассейн(
надо только время выкроить ).
Viktor
28.01.2017 11:07
Для лица тоже постоянно использовала различные крема( по возрасту),
для тела -- антицеллюлитные крема и самомассаж. После зарядки --
закаливание с растиранием жёсткой мочалкой проблемных зон.
Галин@
28.01.2017 11:07
Я скинула со 100 до 65. Сделала я это с 33 до 35 лет, за 2 года.
Кожа . конечно на животе не как в 16 лет ( но, может быть, она
просто вообще уже не такая . как в 16 лет))), но на пляж выходить
можно совершенно уверенно. Никаких страшных складок. какими нас
пугают, нет.
Viktor
28.01.2017 11:11
46 лет ещё можно и нужно успеть! Я изначально ставила цель:
похудеть раз и навсегда! Не скакать в весе. Это очень вредно для
здоровья, а с возрастом коже будет вообще сложно на это
реагировать. Изменить привычки в питании на время это неправильно.
Вес будет возвращаться. Должна произойти революция в голове)
Татьяна
28.01.2017 11:12
Галин@, Елена Иванова, Спасибо за
коментарии,девочки! Буду надеятся что у меня все получится и
катастрофы с кожей не произойдет. У меня трое детей, так что
расчитывать на то что кожа будет как в 16 или даже в 25 было бы
глупо- но хочется что бы было не страшно раздеться
Viktor
28.01.2017 11:14
Татьяна
Смоленская, 2 кг в месяц это хороший безопасный темп похудения.
Ориентируйтесь на эти показания) Удачи Вам! Всё должно получится!
Татьяна
28.01.2017 11:22
я за год похудела с 110 до 95...этот вес держится уже 2 года...
теперь пытаюсь сдвинуть его с мертвой точки, а он буд- то прилип))
Вот с помощью МЗР получилось немного ... теперь вес 93, 8( сегодня
утром был).Останавливаться точно не буду.
Viktor
28.01.2017 11:34
Татьяна
Смоленская, укладывайтесь в коридор калорийности, белки до
зелёных полосок, жиры и углеводы до жёлтых, пейте воду, физ
упражнения, массажируйте проблемные зоны жёсткой мочалкой, используйте
крема и всё получится! Продукты лучше полезные, так как это
строительный материал для тела. Качественный кирпич -- хорошее
здание)) Извините за сравнение)
Татьяна
28.01.2017 12:44
Елена
Иванова, спасибо за поддержку!
Алла Алла
29.01.2017 23:12
Если еще актуален вопрос, у меня подруга так похудела, с кожей все
отлично!
Наталья
30.01.2017 02:09
Я на 10кг похудела и на лице отразилось. Косметолог поправила беду.
Татьяна
30.01.2017 09:42
Наталья
Матильда, Буду надеяться что справлюсь без помощи косметолога.
В арсенале имеется хороший запас антивозрастных и лифтинговых
средств.
Елена Gabidullina
30.01.2017 10:07
Наталья
Матильда, и у меня на лице, тоже к косметологу побежала
Вечная диетчица
30.01.2017 10:28
Татьяна,
ничего этого не нужно. Достаточно той нормы жиров, которая указана
в МЗР.
Татьяна
30.01.2017 11:35
Хроническая
диетчица, спасибо, думаю еще и белка должна быть обязательно
норма
Вечная диетчица
30.01.2017 11:36
Татьяна,
ты знаешь, дружище, гигиенические нормы белка настолько малы, что
набрать норму не стОит никакого труда. А ты попробуй набрать норму
углеводов - и сразу сломаешься)))
Татьяна
30.01.2017 11:41
Хроническая
диетчица, ой вот с углеводами и правда беда... все никак не
получается в зеленую попасть... желтая получается
Вечная диетчица
30.01.2017 11:54
Татьяна,
да ну и фик с ними, с углеводами.
