Александра Зу

03.05.2017 18:48

Снетерпением жду дня, когда на весах увижу 75 кг - этот день я хочу отметить походом НА ПИЦЦУ!!!

Miray Sim 03.05.2017 18:54

надеюсь когда вы увидите 75 вам станет жалко своих трудов и вы отметите это походом в спа например на какой нибудь необычный массаж, а не наедать скинутые кг в пиццерии.

Санек 03.05.2017 19:02

плохая награда за труды. Это нездоровое пищевое поведение.
согласен с Miray Sim, можно получше "приз" найти.

Лана 03.05.2017 19:23

опасно

Сергей 03.05.2017 20:20

Так ничего у вас не получится )) Если вы прям так хотите пиццу, то съешьте кусочек прямо сейчас и забудьте про неё на как можно дольше ))

Людмила Оптимистка 03.05.2017 20:26

Я просто радовалась и шла дальше....и вам того же желаю.

Ирина Фурман 03.05.2017 20:32

Spin 03.05.2017 20:36

Не губите себя, пожалейте свой организм. Сумашествие

Александра Зу 03.05.2017 20:56

Да ладно, господа, не все так страшно С улыбкой

и нужно себя поощрять С улыбкой

и за время на МРЗ я сознательно набирала по 1,5 кг, которые потом уже испытанным методом. Пицца на страшна, если не злоупотреблять количеством и частотой. ....я и шоколад ем регулярно и мед, а грецкий орех в 2 раза каллорийнее пиццы, не хотите же вы и это забыть на всю жизнь??? Если в основное время соблюдать МРЗ, то вес все равно будет уходить, просто на чуть-чуть дольше. Разве это проблема ?! , С улыбкой

))

Vale 03.05.2017 21:04

Александра Зу, если за похудение Вы награждаете себя едой это уже РПП ! Раз Вы понимаете и позволяете себе на мзр разные вкусности по немногу, то зачем тогда Вам объедаться!?? Это какой то замкнутый круг)

Галин@ 03.05.2017 21:08

Награда за похудение - еда - Это равносильно, что в награду себе за уборку квартиры высыпать содержимое мусорного ведра посреди комнаты))). Лучше наградите себя покупкой новой одежды. Это лучше мотивирует.

Александра Зу 03.05.2017 21:12

Ирина Фурман, похоже Вы здесь одна с чувством юмора С улыбкой

Александра Зу 03.05.2017 21:14

Vale, Я НЕ СОБИРАЮСЬ ОБЪЕДАТЬСЯ С улыбкой

съём пару кусочков от всей пиццы, остальное скормлю подружкам, и ещё вряд ли вылезут за дневную норму.

Александра Зу 03.05.2017 21:15

Тут общество "себяненавистников"?! Люди....вы меня просто пугаете Печально

Александра Зу 03.05.2017 21:19

Сергей Самыкин, уже похудела на 13 кг....так что как-то выходит и безболезненно для психики и родных С улыбкой

Наташа Гришкова 03.05.2017 21:23

А я поход за вредняшками наметила на первую 10-ку

Елена 03.05.2017 22:25

Я, вообще, периодически устраиваю себе праздничные дни, это необходимо для психологической разгрузки. Пицца? И что? Кушайте, если хочется. Человек не три же штуки собрался их съесть )) Да, некоторая пища вредна, да, все об этом знаю (ну или почти все), но почему бы и не позволять себе хоть иногда какую-нибудь вредность? ))

Сергей 04.05.2017 08:24

Александра Зу, вы поймите правильно. Название темы сразу вводит в заблуждение. Назвали бы "Кто, как и чем себя запрещённым балует?, я вот например ставлю себе цель и достигнув её поощряю себя кусочком пиццы." и всё бы было ясно. А судя по заголовку вашей темы в голову лезет совсем другая картина. )) Успеха вам на вашем пути, и скорее уже отведать пиццы Хорошо

Санек 04.05.2017 08:40

Елена,

Елена написал:
почему бы и не позволять себе хоть иногда какую-нибудь вредность? ))

так никто и не говорит, что нельзя. Просто тут формулировка такая: еда - как награда. Это ненормально. Мы же не дрессированные собачки - за вкусняшки трюки выполнять.

Олько 04.05.2017 08:48

Сергей Самыкин,

Сергей Самыкин написал:
Название темы сразу вводит в заблуждение.

тут как-то девушка спрашивала про плитку шоколада. Ей все сразу написали, что это жесть. А она обиделась, написав, что все с головой не дружат. Оказалось, что под словом "плитка" имелась ввиду "долька". Лопну от смеха!

Дарья Ильенко 04.05.2017 10:19

Сергей Самыкин, отлично сформулировали, добавить нечего!

Дарья Ильенко 04.05.2017 10:22

Вам радости от общения с подругами за пиццей в новом приятном весе! Умение соблюдать меру - залог красивой фигуры, сумеете это в компании, значит, пищевое поведение уже отлажено. И дальнейших успехов!

Олеся Старожил МЗР 04.05.2017 11:01

Александра Зу написал:
Снетерпением жду дня, когда на весах увижу 75 кг - этот день я хочу отметить походом НА ПИЦЦУ!!!

Вознаграждение за похудение глупо связывать с едой.
Я вот в 75 кг хочу сделать себе фотосессию в новом шмотье.

Олеся Старожил МЗР 04.05.2017 11:09

Александра Зу написал:
Тут общество "себяненавистников"?! Люди....вы меня просто пугаете

Тут общество нормальных людей, которые не считают поедание пиццы (я ее кстати вообще терпеть не могу!) стоящим вознаграждением. ЕЕ можно просто съесть в процессе похудения в меру и если реально хочется. ЕЕ вполне можно вписать в рацион.

Санек написал:
Просто тут формулировка такая: еда - как награда. Это ненормально. Мы же не дрессированные собачки - за вкусняшки трюки выполнять.

А еще есть такая вещь, как условный рефлекс. Потренировалась - обожралась, похудела - обожралась, а потом и отожралась с такими мотивациями. Еда должна быть топливом. Немного удовольствием. Но не целью и не смыслом жизни.

Елена 04.05.2017 11:16

Ну что вы все на нее ополчились. Ну хочет человек себя побаловать чуть чуть .Вознаградить так сказать .А вы на него сразу ополчились.Еште только не переборщите с пиццей.Кусочка с вас вполне хватит.Главное не сорваться.

Александра Зу 04.05.2017 12:43

Олеся Старожил МЗР, а с самолюбованием не глупо

Александра Зу 04.05.2017 12:58

Елена Сидченко, ой, спасибо большое! Аж бальзам на душу С улыбкой

))) Да в том то и дело, что у меня нет проблем со срывами, хорошо контролирую нормы. Вес когда-то начал приходить после операции, домашнего образа жизни и предпочтения жаренного в питании. На сегодня от жаренного отказалась почти со всем: могу съесть котлетку раз в 2-3мес. А пицца - это так себе баловство: собраться с девчонками и продефелироваться, съесть пару кусочков и поболтать. С возрастом люди начинают встречаться только по праздникам, вот и надо что-то придумать, чтоб "сползтись". Я начинала с 89 кг с "копейками", вчера был 75,9 а сегодня - 75,4. До этого пришлось делать паузу в похудении, потому что коже шеи нужно было время адаптироваться. К сожалению, когда за 40, то приходится думать не только о весе, а обо всем комплексно. Очень не хочется стать морщинистым сухариком С улыбкой

Спасибо за поддержку!

Екатерина У 04.05.2017 13:11

400 грамм, совсем немного осталось!
Съешьте и за меня кусочек! Смущаюсь

Александра Зу 04.05.2017 13:14

Сергей Самыкин, спасибо, и за поддержку и за конструктивизм! Нда, меня тут уже "добрые люди" "покусали". Думаю, что "пиццу" я увижу в понедельник и весить буду немного ниже, чем 75 - так у моих подружек получается. И в целом это будет на отметке чуть более чем -14 кг. ....я заслужила Подмигиваю