Доброго времени! Я вернулась в приложение после более чем
двухмесячного отсутствия. Поняла, что мне нужен
контроль. Соблюдаю Великий пост в режиме послабления.
Отказалась от мяса, яиц, молока и молочных продуктов.
Послабление состоит в приготовлении блюд, отсутствует
сухоедение и присутствует употребление растительных масел в будни.
В таком варианте пост переносится легко. Неприятность
доставляет появившаяся и временами очень сильная изжога и недобор
белков. Прошу откликнулся постующих. Есть ли у Вас
такие проблемы и как вы их решаете?