Тренировка для лица.

Приветствую вас!

Когда-то давно клацала каналы и наткнулась на канал Живи! Мне он очень понравился и вместе с каналом начала дома заниматься некоторыми тренировками, на которые успевала. К сожалению, канал был временным в целях рекламы, ну и ладно, не особо расстроилась. Но в копилку обязательных упражнений себе забрала "Фитнес для лица" с Алёной Россошинской. Очень понравились упражнения и очень приятная тренер, хорошо объясняет. 
Может кто-то знает уже, а кто-то нет. Прилагаю видео:


Буду рада, если понравится.
С удовольствием послушаю мнения знающих людей.

В ютубе видео с Алёной много. Можно выбрать что-то для себя. Там и для лица в целом, и для укрепления щек, и "борьба с гусиными лапками", и много другое. 
Надеюсь информация будет полезной! Здоровья вам и хорошего настроения!