Здравствуйте.
как надо взвешивать рыбу и мясо,до или после приготовления?

На лице за ночь появилась родинка .Может кто нибудь знает,что это значит?

Сегодня посмотрела видео о чистке организма от шлаков и таксинов.Кто нибудь знает об этой чиски?
https://youtu.be/2rv8ZT8_1KQ

Здравствуйте, мне в моем питании не хватает кальция очень сильно. Я решила пить витамины,но в интернете читала что толку от витамин не будет и что лучше получать кальций из пищи. А у меня не получаеться и еще у меня на молочные продукты аллергия.Что бы мне такого съесть чтобы покрыть суточную норму
 кальция 1200 мг?

В интернете посмотрела про сою и оказывается она не такая вредная как я думала раньше. Решила попробывать но в своем городе нашла только соевое мясо.Кто нибудь пробовал? Чего больше в этом мясе вреда или пользы?

Есть ли здесь вегатарианцы?
Чем заменяете животные белки?
пыталась составить себе меню на день получается избыток углеводов и недостаток белка.

???