Здравствуйте всем! Что вы знаете об объемах принятой пищи! Сколько
нужно съесть за прием в обед или на ужин,(без жидкости0 Вечером у
меня получается больше объем, прихожу с работы ииии... Правда
ужин у меня между 6 и 7...а на вечерний перекус иногда яблоко
или другой фрукт, а иногда просто чай!!
Спасибо !!