За неделю скинула полтора килограмма. Ем как на убой (1530 калорий), и худею! Этот сайт волшебный)

Елена 24.01.2018 15:02

Удачи!

Georgijs 24.01.2018 15:18

Вот!

В этом и состоит смысл сбалансированного питания.

Лилия 24.01.2018 15:19

Чтобы худеть не обязательно быть голодной, просто надо кушать так,чтобы был дефицит калорий))) Все очень просто.

Виктория 24.01.2018 15:21

То, что скинули - это хорошо, поздравляю

А вот насчет 1530 ккал "как на убой" вы меня откровенно удивили. Мне моих 1400 откровенно мало, комфортно было бы 2000-2200, а на убой - 3000 и больше.

Марина Хижняк 24.01.2018 15:30

Я за 10 дней сбросила 5 кг я восторге ем и худею ! Уррра!

Irina ZH 24.01.2018 18:03

молодец! продолжайте в том же духе Хорошо

Павел 24.01.2018 18:21

Где доказательства? Дневник в студию =)

Милюха 24.01.2018 19:09

Хорошо, что всё получается!

Alina 24.01.2018 21:13

Класс! Так это же хорошо!

Галина-малина 25.01.2018 10:40

Отлично)