Дневник питания за 03.03.2019

Слаб человек....

НаталиЯ, продолжение банкета?

Чипсы с рыбкой -это плохо , а от  одного литра пива беды не случится )))   

Евгения, В том - то и дело, что одно от другого не отделимо))  А рыбка какая вкусная...  

Маша Иванова, Банкет закончился, не успев начаться мужа литр пива сморил, храпит вовсю, а я пойду на часок - другой с собакеном круги по району нарезать с целью расхода наеденного за банкетом)))  Вот она, расплата Но, ведь хорошо посидели, как-нибудь крути))

возможно здесь задержка воды из за соленой рыбы и чипсов? так то ни углеводов ни жиров не перебрали

Максим, задержка воды обеспеченна точно. Но, это не самая страшная расплата за удовольствие. Существует  риск перебрать калораж, потому что после пива аппетит появляется. А ведь ещё не вечер....  Надо прям себя не то, чтобы в руки брать, а в ручищи))) Я и так уже бутерброд неучтённый смела, не удержалась. 
Когда год назад я снижала вес- пока не получила нужный результат, вообще исключила подобные соблазны. А после, строго следила, чтобы лишнего за день не перебрать. А теперь расслабилась и иду на поводу своих желаний, будучи уверенной, что «все легко сброшу»; «я же знаю, как это делается» а это- такая ловушка......  Повторно худеть сложнее. Границы запретов и контроля расширяются, исходя из хотелок.

Я жду возвращения мужа из командировки ради поллитра темного пива с рыбкой) Буду день ничего не кушать, но в этом удовольствии не откажу себе)))