Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 300 | 58 | 0 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
200
|
210 | 4.8 | 8 | 29.6 |
витамины алфавит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
0.5
|
4.5 | 0 | 0.5 | 0 |
Итого | 501 | 272 | 5 | 9 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 300 | 58 | 0 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
0.5
|
4.5 | 0 | 0.5 | 0 |
витамины алфавит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грудка цыпленка-бройлера (Варка) |
100
|
94.8 | 17.4 | 2.7 | 0.3 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Бульон из кур или индеек прозрачный |
150
|
76.1 | 6.5 | 5.4 | 0.6 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 552 | 211 | 25 | 9 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Итого | 500 | 192 | 1 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Итого | 350 | 76 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
200
|
114 | 8.2 | 3 | 11.8 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 402 | 125 | 8 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Творог влажный 4,3% жирности |
100
|
98 | 11.1 | 4.3 | 3.4 |
Киви |
150
|
70.5 | 1.2 | 0.6 | 12.2 |
Итого | 550 | 226 | 13 | 5 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 100 | 58 | 0 | 1 | 11 |
Итого за день | 3556 | 1277 | 57 | 34 | 176 |