Дневник питания за 05.05.2018

сегодня даже конфеты получилось вписать. очень вкусные с отличным составом.
ну и 3 часа пешком с коляской. вес потихоньку ползет вниз, это радует

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр костромской	40	137	10	10	0
хлебцы Ржаные	24	76	2	0	15
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла)	95	165	13	11	0
конфеты метеорит	40	190	3	10	20
Итого	199	569	29	33	36

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать),постное мясо,приготовленная	90	189	26	8	0
Цицания водная (индейский рис, бурый, коричневый, дикий), приготовленная	150	151	6	0	32
Итого	240	341	32	9	32

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цицания водная (индейский рис, бурый, коричневый, дикий), приготовленная	150	151	6	0	32
Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать),постное мясо,приготовленная	100	211	29	9	0
Итого	250	362	35	10	32