Сегодня маленькая радость за месяц наконец то весы...

Сегодня маленькая радость за месяц наконец то весы качнулись в сторону минуса, хочу отметить что последние два дня перед взвешивание был явный перебор по калориям. А завтра др и я вообще за себя не ручаюсь, могу и распуститься на день. Опять же алкоголь много добавляет. Отказ от добавленного сахара привел к тому что пришлось распробовать белые вина и сухие. Так что празднику быть однозначно. Вечеринка

Leyla 10.06.2022 14:35

Такое ощущение, что для того, чтобы вес начал снижаться наконец-то, то нужно устроить резко какой-то загруз, но есть риск не выбраться из него((

Маша Кремень 16.06.2022 11:03

Да, загруз помогает организму не привыкнуть. Но он то же может быть чистым в плане питания. +300ккал и вот ты уже в загрузе. Заскучала

не чипсами и шоколадками, а например орехами с медом и сыром. Пару бокалов вина опять же.