Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
350
|
217 | 10.2 | 12.3 | 16.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Карась жареный |
124
|
256.2 | 32.1 | 11.9 | 5.2 |
Хлеб |
100
|
278.5 | 7.3 | 5.5 | 50.1 |
Лук репчатый |
100
|
41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом [Моя Цена] |
41
|
221.4 | 1.8 | 12.3 | 25.4 |
Итого | 1115 | 1022 | 53 | 42 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
хлебцы ржаные |
100
|
315 | 10 | 1.8 | 65 |
Борщ.04.24 |
550
|
123.8 | 3.9 | 3.3 | 18.7 |
Сметана 40% жирности |
14
|
53.3 | 0.3 | 5.6 | 0.4 |
Карась жареный |
95
|
196.3 | 24.6 | 9.1 | 4 |
Итого | 1159 | 696 | 39 | 19 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка |
75
|
108 | 16.2 | 4.2 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
3.5
|
31.5 | 0 | 3.5 | 0 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Винегрет |
200
|
142.8 | 3.2 | 6.6 | 17 |
Итого | 338 | 305 | 20 | 14 | 21 |
Итого за день | 2612 | 2023 | 112 | 76 | 217 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
250
|
155 | 7.3 | 8.8 | 11.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Карась жареный |
125
|
258.3 | 32.4 | 12 | 5.3 |
Уха |
250
|
100.5 | 5.3 | 5.5 | 7.5 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Хлеб |
50
|
139.3 | 3.7 | 2.8 | 25.1 |
Итого | 1125 | 681 | 49 | 29 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ.04.24 |
450
|
101.3 | 3.2 | 2.7 | 15.3 |
Сметана 40% жирности |
14
|
53.3 | 0.3 | 5.6 | 0.4 |
Хлеб |
100
|
278.5 | 7.3 | 5.5 | 50.1 |
Карась жареный |
110
|
227.3 | 28.5 | 10.6 | 4.6 |
Итого | 674 | 660 | 39 | 24 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом [Моя Цена] |
41
|
221.4 | 1.8 | 12.3 | 25.4 |
Итого | 441 | 229 | 2 | 12 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка |
75
|
108 | 16.2 | 4.2 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Капуста белокочанная |
350
|
98 | 6.3 | 0.7 | 16.5 |
Итого | 495 | 318 | 23 | 15 | 21 |
Итого за день | 2735 | 1890 | 114 | 80 | 173 |