Блог
Войти
Елена ekor (40+/179/76)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена ekor (40+/179/76)
09.04.2020 07:21
Сижу дома, ем полноценно, почти каждый день рацион...
Сижу дома, ем полноценно, почти каждый день рацион попадает в рейтинг лучших по нутриентам.
4
2
Татьяна из Харькова
10.04.2020 10:22
Так это же прекрасно
Елена ekor (40+/179/76)
10.04.2020 10:35
Татьяна Паламаренко
,
прекрасно, конечно. Показывает, что руку "набила" на нормальное питание.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
59
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Лучшие рационы
Радмира
2024-05-28
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ксюша Я
2024-05-29
Калорийность:
1210 кКал
Витамины и минералы:
89%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Автор
Ольга
71.8
3.4
5.2
2.9
15
6
3
Суп со звёздочками из детских макарон Макфики
Автор
Ольга
48.6
1.3
1.2
8.3
8
1
0
Творожная закуска с зеленью
Автор
Юлия Прохорова
73.6
10.7
2.7
1.6
0
0
0