Всем привет,
ровно 5 месяцев прошло с того момента, как я принимаю
антидепрессанты. Сначала доза была 1 таблетка в день, сейчас 2
таблетки в день (по назначению врача).
Из плюсов.
1. Сон. Стала лучше спать. Не просыпаюсь в 2-3-4-5-6 часов
ночи/утра. Сплю, если нет никаких дел утром до 8-9-10 утра без
проблем.
2. Алкоголь. 5 месяцев совсем без алкоголя "зашли" очень легко. Не
было абсолютно никаких "ломок". Раньше с мужем/друзьями могла по
2-3 раза в неделю (до 1 бутылки вина/шампанского обычно), даже на
похудении. Сейчас не пью совсем (из-за приема антидепрессанта).
Есть мысли отказаться в будущем совсем от алкоголя.
3. Спокойствием. Стала более спокойной по отношению ко всему, нет
резких перепадов настроения. НО также особо ничего и не радует. Еще
период такой, мало с кем общаюсь.. Сейчас муж дал возможность не
работать совсем, поэтому сижу дома.
4. Улучшились отношения с мужем. Я стала "мягче", так как стала
зависеть от мужа финансово. До этого всегда мы были на равных или у
меня был доход больше.
Из минусов.
1. Как не хотела ничего, почти так и продолжается. Мне кажется есть
мизерные сдвиги, но... Считаю, что параллельно с приемом АД очень
важно проходить терапию с психологом/психиатором. У меня было
несколько сессий с бесплатным психотерапевтом из диспансера, но не
зашло мне..
2. ВЕС !!! За 5 месяцев набрала 2 кг. В сравнении с набранными до
этого 8 кг это не показатель. Просто переедала, чудес не бывает.
Считать регулярно пока не получается. Но как начинаю считать, вес
падает.
В планах
1. Снижение веса.
2. Регулярный фитнес.
3. Поиск себя продолжаю