Всем доброго вечера!!Назрел у меня к вам вопрос на...

Всем доброго вечера!!Назрел у меня к вам вопрос на счёт сахаразаменителя или подсластителя, м. б. это одно и тоже, не знаю. В магазинах вижу только фруктозу и сладис, таблетки такие беленький сладкие. А хочется чтоб, как сахар но менее калорийней и не химия, кот. можно в выпечке использовать, и т. д. Кто, что использует?

Виктория Пугачева 19.12.2018 22:52

Если выпечку выпечку предполагается кушать в том числе и детям, то лучше использовать натуральный сахар, вся эта химия более вредна для организма. Просто приучить себя кушать по-малу.

Олька 19.12.2018 22:54

В этом ведь и сложность, скушать мало С улыбкой

. Я два месяца без выпечки, булочек и вот иногда и захомячила бы чего, так низяяяя, калораж надо соблюдать!!!

Виктория Пугачева 19.12.2018 22:57

а я себе позволяю выпечку ежедневно в малых количествах, и конфетку иногда, если себя так строго не ограничивать, так и срывов не будет, главное уложиться в КБЖУ. В том-то и прелесть здорового питания, можно все! но по норме

Юлия Хлебникова 19.12.2018 22:57

https://www.kp.ru/guide/sakharozameniteli.html

Алексей 19.12.2018 22:59

Сукралоза - безопасный термостабильный сахарозаменитель.

Юлия Хлебникова 19.12.2018 22:59

В этой статье очень много написано о натуральных и синтетических сахаразаменителях.

Олька 19.12.2018 23:03

Спасибо за оперативные ответы. Я читала статью про это, но не понимаю в каких магазинах можно приобрести данные вещи. У нас кроме фруктозы и сладис ничего нет