Блог
Войти
светлана десяткова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана десяткова
09.04.2019 20:33
В первые за 4 месяца сайт изменил мои нормы,это зн...
В первые за 4 месяца сайт изменил мои нормы,это значит что я на правильном пути.Теперь надо привыкать к новым нормам,укладываться в них.
6
Ольга Прокопенко
09.04.2019 20:35
Нормы сегодня у всех изменились. Это изменения в настройках личных данных
https://health-diet.ru/people/user/238669/blog/192605/
на сайте. Прочтите внимательно и проверьте свои настройки
Сергей Иванов
09.04.2019 20:37
Вы в любом случае на правильном пути, если вы тут и вес ваш за 4 месяца изменился в меньшую сторону
светлана десяткова
09.04.2019 20:39
Сергей Иванов
, Изменился он ооочень сильно,но столько есть даже не знаю как это.
Сергей Иванов
09.04.2019 20:41
светлана десяткова
, так не ешьте
Поставьте старые настройки вручную. Они есть в дневниках ваших.
светлана десяткова
09.04.2019 20:45
Сергей Иванов
, нет попробую новую версию,я и так белки всегда перебирала ,а теперь как бы буду в норме.Да и спорта в моей жизни стало больше.
Сергей Иванов
09.04.2019 22:59
светлана десяткова
, главное калораж повышать плавно. На 50 в день-в два.. Чтобы скачка веса не было резкого.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
12
64
Алла
07-06-2024
Дневник питания за 07.06.2024
Всем привет 👋 Хочу поделиться новостями. Сможете ...
12
59
Юджин (кето+ИГ)
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
10
57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11-06-2024
Дневник питания за 10.06.2024
Расскажу одну из историй. Когда на меня нападает р...
8
46
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Салат с семгой,креветками,морскими гребешками
Автор
Алла
147.9
11.3
8.1
6.9
9
4
4
Вафли для завтрака
Автор
Елена
198.4
23.6
6.7
9.2
8
2
3
Котлеты из горбуши
Автор
Ирина
291.8
20.5
21.4
4.3
12
2
0