Дневник питания за 12.09.2019

День четвертый.Чудо не произошло. Цифра на весах замерла (99,1) только бы не отскочила опять вверх. Ждем ещё сутки.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат "Мимоза"	150	444.9	9.5	42.5	6.6
Вода колодезная (из подземного источника)	1900	0	0	0	0
Вафли с жировыми начинками	46	249.3	1.8	14.1	28.8
Итого	2096	694	11	56	35

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай Зеленый [Curtis]	200	0	0	0	0
Творог 9% жирности	200	338	36	18	6
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	150	90	4.5	4.8	7.1
Яйцо куриное вареное вкрутую	0	0	0	0	0
Ржаные отруби	0	0	0	0	0
Итого	550	428	40	22	13
Итого за день	3162	1446	59	92	89

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валерия 12.09.2019 09:27

Не переживай, самое главное не плюс, вот мне пора переживать у меня плюс

Юлия (попытка №2) 12.09.2019 13:23

Валерия, у меня уже четвертый месяц-дохожу до 99,0 и бац отскочила 100,00 Неделю снова вниз и так по кругу.