Приветствую всех! Подскажите пожалуйста, кто что з...

Л-аконитин, вещество, которое учавствует в обменных процессах, в небольших количествах выробатываетмя самим организации организм. Хороший о повышает аппетит, поэтому его надо азначают недоношенным детям для быстрого набора веса. В фитнес индустрии считается «жиросжигателем», хотя это свойство скорее притянуто за уши. Тк похудательные свойства проявляются только при соблюдении диеты и физ нагрузки. И то не у всех. Многие также отмечают увеличение выносливости и силы три приеме препарата. А так же прилив сил. Не рекомендуется принимать дольше чем 4-8 недель, тк организм перестаёт вырабатывать свой л-карнитин. Перерыв между курсами не меньше 6-8 месяцев. Многие отмечают, что чем больше перерыв в приеме, тем сильнее эффект.

На себе заметила только увеличение физ показателей, почти в 2 раза, но только первые 3 недели.потом особого эффекта не было. После трень был дикий аппетит.

Adelina17, а аппетит после тренировки был из за карнитина? А свойства жиросжигателя он так и проявил?

Валерия, думаю да. Тк до приема препарата, после Тонги мне либо вообще есть не хотелось, либо могла ограничится фруктом или йогуртом. А как начала принимать, то после тренировки опустошала холодильник. Или вообще могла по дороге зайти в магаз и купить Сникерс, потому что «все как в тумане» дишбы чегить съесть и по калорийней.
На себе свойств жиросжигателя я не заметила. За время приема, результаты такиеже как до приема и после.

А принимать я начала, потому что одна из девушек его принимала и считала, что ее живот убирается толЬко за счёт карнитина. В общем после месяца ее раскатов, подошла к тренеру (у нас один тренер) который сказал, что все фигня и весь спорт пит рассчитан на выкачку денег. И никто никогда не скажет, какой эффект дадут те или иные продукты, на конкретного человека. И все надо пробовать на себе. Ну и я решила попробовать.

Adelina17, спасибо за инфу, убедительно. Даже и пробовать не буду.

Adelina17, И при чем здесь карнитин. Ваш голод от расхода энергии. которую вы потратили на треньке. Про  недоношенных детей и другие свойства карнитина - ересь сплошная. Про курсовые приемы карнитина - чушь. Карнитин - транспортный белок, кот. доставляет свободные жирные кислоты из адипоцитов в мышечные митохондрии, где они окисляются с выделением энергии. Надо копать глубже, чем чтение ЖЖ.

Александр, соглашусь, что мои знания поверхностны. Про голод, наверно вы правы, ведь расход энергии, в этот период увеличился.

А вот насчёт использования в педиатрии, не согласна. Сейчас всем грудничкам с недобором, выписывают элькар, с пометкой «что бы вес быстрей набрал». Хотя и сами врачи признают, что «не всем помогает».

Adelina17, Мед. маркетинг.  Вот, а девушка вам поверила и отказалась от карнитина. А он только пользу приносит, ежели с умом. Я пользуюсь этой добавкой уже 5 лет. Никакого вреда, только польза.

я употребляю его курсами, уже много лет, в комплексной терапии (проблемы с мышцами). Его, якобы, помощь в похудении - миф и маркетинг. Волшебных пилюль не существует.

Александр, расскажите пожалуйста, а как Вы им пользуетесь и какая польза.

Валерия, Я пью 3 (1500 мг) таблетки перед кардио тренировками ( за 30 - 40 мин). Мне карнитин помогает идти шагом  60 - 70 мин. без напряга. Включает энергоресурс. Карнитин - аминокислота, принимая ее в терапевтических дозах навредить организму не возможно. Дозировку и  результат приема каждый подбирает под свой организм. 

Александр, т.е. для выносливости, правильно поняла? И какой Вы покупаете, название? Производитель? Наверняка уже есть предпочтения.

Валерия, Производителей много, выбирайте сами, что вам нравится. Есть карнитин в каплях. Я пью таблетки

Александр, потому и спрашиваю, что много, качество хотелось бы. Спасибо за информацию.