Дневник тренировок за 28.09.2023

Ставим очередной рекорд расстояния этого сезона. Задача - к закрытию сезона открытого воздуха выйти на 10 км. Судя по тому, как реагирует организм - ему это по силам. Пульс до/средн/макс/10 мин: 59/146/167/79.