База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлеб ржаной Borodinschii metro
конфеты вечерний Кишинев
Chex кекс балансированный
bomboana Moldova конфеты Молдова
тортилла 25 см Метро
лесной орех alune
окорочка Куалико Метро после тушенния и снятия кости(900=450 гр)
президент сыр сливочный Метро
нектарин Метро
сгущенка метро Metro lapte condensat
хлеб метро гхарам Metro метро
ficat de pui Метро печень сырая курин
мясо Курин бедро МЕТРо Гуалико
Брынза МЕТРО Brînză oaie
Colțun pelimeni Пельмени АЛЕКСЕЕВСКИЕ с брынзой
Микс Mix METRO mexico Мексико мих
кроуссант croissant МЕТРО
apa Donat вода
вода apa Borsec
croissant croissant кроуссан
Паштет печень индейки лил 700+700+100
соя зелёная вареная лил
сыр президент лил
хлебцы piinele lil лил
Брокколи в духовке лил lil цветная капуста
Конопида тушёная
Мих2 mix2 semințe in+ bostan lil
макароны macaroane MDL mașcate
сыр cașcaval Rosiischii mdl
латти 5% latti tvorog творог
семечки тыквенные, bostan- grăsimi, magneziu
нут млд mld
miere мед пчелиный
чечевица линте варенная
porumb dulce conservat консервирован
горох консервир. mazăre verde goroh conservat
линте linte чечевица зерно
фасоль молд MLD красная fasole rosii
naut наут нут варенный лил. lil.
Frisca+ сливки+ou batut
Фарширован.перец/chipеri umplut
ОСТЕО ЦИНК КАЛЬЦИЙ МАГНИЙ Вит Д
остезинк
йод -таб. Ламивит Вита фарм ламинарий
Морская капуста ламинарией Метро Кишинев Японика
сказка торт метро
пирожное 295 Метро Панилино
Панангин форте калий
Жир печени трески Метро Кишинев
Кофе с молоком 5г сгущен
Кофе с медом с 3г мёда
брынза без соли каш овечий Кишинев
мороженое ферма ку орижинь кишинэу
nuci mold грецк.орех =омега 3,6, жиры
морковь= бета-каротин, вит.А, Си
капуста белокочанная= витС, Си, К
мясо кролика=В12, Со,Омега3,6, НЖК, МНЖК, ПНЖК
семена подсолнечника=омега 6 -жиры
оливковое масло =
оливковое масло=ЖК, МНЖК
semințe de in, семена льна = омега 3
banana банан lil лил100 гр = 250% кремний/си/
Мих фрукты
Д3 d3 С- кальций К Допел
крабовые палочки
горошек 4 перец Кеф метро
Горошек Lilia mazăre
Мих сентябрь mix
SALATĂ roșii pepeni marar
КОТЛЕТЫ кролика август 2022
КОТЛЕТЫ куриные сбалансированые
Мих Напиток Mix в блендере
Panangin панангин2
Лук порей harpacică uscata
Mix seminte микс семена мих
Витамины 15+9 Supradyn Germania Vitamine
Foiaj cașcaval Franzeluța
Котлеты свиные cu orez с рисом
Fulgi din cereale dovleac фулжь
Котлеты Cu hrișcă
Foiaj Фойаж 7 spice
Жевательный состав 375кк
Котлеты куриные 24/39/37 Parjoale
Семена Расторопши
Вит Д3 D3 Vit
Специи Разные 7 Мirodenii
Migdale Миндаль лил lil
Lapte JLC 1,5% молоко
Lapte acru 2,5%, простокваша
Ряженка ЖЛК 4%, Lapte covăsit JLC
Творог 2% брынза проаспэтэ ЖЛК 2%
Вит МултиФорте 23 vit штука
Пельмени Чезар Ж-57%
Зельц-лилия
Borș борщь лилия
Чеснок - углевод
Сыр - сascaval de Ibănești
Гречневая каша (Лилия без соли)
Салат 15.12.20-углеводы
Котлеты из грудинки курицы 14.12.20
Для блинчиков
Блинчики сбалансированные 24/40/36
Блинчики с творогом
голубцы - углеводы
варенье из айвы - углеводы
семена чия = омега 3, клетчатка
семена льна - жиры
перец сладкий - углеводы
сельдерей корень - углеводы
сельдерей зеленый - углеводы
пшеничные отруби - белки/углеводы
кефир 2,5% углеводы
лук репчатый -углеводы
пшенная каша - углеводы
Яйцо куриное - белки/жиры
Яичный белок куриный - белок
желток куриный ХОЛИН яичный
булочка с повидлом - углеводы
Mar яблоко lil лил
Фарфалли - углеводы
творог домашний - белки
грецкий орех - жиры
семена льна - жиры
гречневая hrișcă lil fiarta- Мдл mdl
kiwi, Chivi, киви = витС, клетчатка
слива - углеводы
Печень трески - Д3 d3 Омега3, метро Кишинев
Котлеты из мяса кролика - белки/жиры
Сухарики -угдеводы
Салат сбалансированный
Перец фаршированный без мяса Лилия
Коллаген - белки
Десерт творожный сбалансированный
Интересные блоги
бобровчанка
03-10-2024
Дневник питания за 03.10.2024
Ну вот дождалась все поела теперь показываю. Жду к...
1
124
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
105
Анастасия
04-10-2024
Про мое не чистое питание
Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...
13
75
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Лучшие рационы
Наталья
2024-10-02
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Alexandra
2024-10-05
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Салат овощной с морепродуктами,креветка,кальмар,краб,йогурт
Автор
Алла
85.7
12.4
2.9
2.4
21
0
0
Тыква запеченная с сыром
Автор
Надежда Литтих
77.2
4
5.3
3.5
8
2
1
Шоколадные блинчики
Автор
Алёна
123.5
8.5
4.7
11.8
0
3
0