Нина
08.02.2024 11:23

Пора возвращаться в реальность 😁

Ну вот прошло уже 3 месяца отдыха от заполнения дневника. В течении этого времени я и набрала немного, а потом и сбросила поилично, благодаря моему долгожданному индийскому путешествию🤩

Итак, перестала заполнять дневник 30 октября, потомучто устала от этого, но все равно я молодец - 1,5 года держалась😁 Так как зажорик у меня всегда связан с холодами, то он у меня начался ещё с августа. До 14 декабря (точка старта моего путешествия), то есть за 4 месяца набрала примерно 3 кг. Особо не переживала, так как знала, когда они у меня уйдут. Вернулась экстренно 5 февраля (по плану должна была в марте, но об этом позже). Итого за чуть больше, чем 1,5 месяца - минус 6 кг. Не могу налюбоваться на себя в зеркале, стройная и загорелая. Правда 🍑 итак объёмами не блистал, а тут совсем исхудал😁 Много ходила и осень много плавала, и все это в огромное удовольствие, то, что я люблю делать)

Сейчас приду немного в себя от длительного пути, аклиматизации, восстановлю рацион и буду дальше работать над собой☀️

На фото немного фото из моего путешествия)

Всем добра и сильной мотивации 🤗

 5 
 6
Евгения 08.02.2024 12:02
Как здорово, что вы нашли равновесие между отдыхом от рутины и поддержанием формы! Полтора года силы воли - это очень здорово
А путешествия — всегда возможность для перемены и обновления. Главное – это ваше отношение и умение воспринимать изменения легко и с пользой для себя. Вы прекрасно справились с "зажорами" и нашла способ вернуться к своим целям. Теперь, после отдыха и адаптации, новая ступенька! Удачи и легкого возвращения в привычный ритм.💃🌟
Нина 08.02.2024 12:25
Linda Naumenko 09.02.2024 00:25
С возвращением! Спасибо, очень вдохновляющий пост! 😊
Наталька 09.02.2024 00:36
Какая красота, закат божественный... 🤪
Нина 09.02.2024 09:59
Нина 09.02.2024 09:59
Наталька, это были нереальные вечера😍
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги