Ооох! Как же перестать быть зависимой от погоды. В...

Ооох! Как же перестать быть зависимой от погоды. Всю неделю дожди, прохладно, а последние 3 дня, так вообще 10 градусов и непрекращающиеся дожди. И в итоге срыв за срывом(((( А ещё и пмс в добавок. На весы пока не встаю. К счастью, как у меня всегда бывает, после жуткого пережора, наступает день осознания и дефицита. И вот вновь у меня вылезла проблема, что я не могу справиться со своим желанием сожрать все, что встретится на моем пути под давлением внешних факторов. При чем я прекрасно понимаю, что погода то не причём, если есть внутренняя наполненность или элементарная мотивация, то и пмс и холод и дождь не будут влиять на мои зажоры. Хотя, самая лучшая дисциплина, мотивация, желания на свершения, активность только в тёплом климате, либо наше лето, либо, если я где-то в путешествии. Но это все равно, не должно влиять на мою внутреннюю мотивацию. Как обычно буду пытаться сама изучить этот вопрос и применить на себе, но думаю, что приём у психотерапевта не за горами. 
А как у вас? Как себя чувствуете во время неблагоприятных внешних факторов, хотя бы таких простых, как погода?