Дневник питания за 08.07.2019

Какие фантазеры эти нутрициологи

Алексей, не скажите) Перед тем, как заболеть, щитовидка ещё долго борется и посылает интересные симптомы: белесый налет на языке, повышение уровня ЛПНП, снижение уровня ЛПВП, повышение уровня холестерина, снижение либидо, потеря волос, неуходящий вес, отечность. Это все взаимосвязано, последние исследования

Julia (поддерживаю вес 56кг), при чем тут это? Во-первых, не только щитовидка регулирует липидный обмен, во-вторых, глютен - бедолага, в чем его только не винят, а по факту исключать его следует только тем, у кого аллергия. Если не прав - дайте, пожалуйста, ссылки на последние исследования.

Алексей, у меня есть повод доверять данной информации. Во-первых, определить целиакию на начальной стадии довольно сложно, тем более у нас в стране о ней только в последнее время начали говорить. Во-вторых, глютен, реально опасен, особенно в тех количествах, в которых мы его потребляем. В-третьих, заметила на себе обострение заболеваний кишечника, когда после перерыва употребления хлеба или макарон, съедаю что-то из белой муки. В-четвертых - моя мама, любитель выпечки и молока, страдает от остеопороза и гипотериоза. В-пятых - моя подруга, которая, ест очень много выпечки, ни дня без мучного, узнала недавно, что у неё аутоимунный тиреоидит. Информацию беру здесь https://www.instagram.com/o_ozhivi/ 

Витамин D на поддержании веса и для профилактики его набора - наше всё)))

NiPer,

Julia (поддерживаю вес 56кг) написал:
Во-вторых, глютен, реально опасен, особенно в тех количествах, в которых мы его потребляем.

Научно не доказано.

Julia (поддерживаю вес 56кг) написал:
В-четвертых - моя мама, любитель выпечки и молока, страдает от остеопороза и гипотериоза.

Ничего не значит. После - не значит вследствие.

Julia (поддерживаю вес 56кг) написал:
В-пятых - моя подруга, которая, ест очень много выпечки, ни дня без мучного, узнала недавно, что у неё аутоимунный тиреоидит.

Ничего не значит. После - не значит вследствие.

Julia (поддерживаю вес 56кг) написал:
Во-первых, определить целиакию на начальной стадии довольно сложно, тем более у нас в стране о ней только в последнее время начали говорить.

Какое это имеет отношение к щитовидной железе? Вы упомянули про исследования - так конкретизируйте, пожалуйста (кто, где, когда).

Алексей, а с этим как быть? Ваш негативизм заряжает участников положительной энергией)))

NiPer, И? К чему Вы мне вот эти скриншоты показали - они как-то доказывают то, что озвучил нутрициолог? Это не негативизм, это критическое мышление, лекарство от веры во всякие псевдонаучные постулаты.

Алексей, я же Вас ни в чем не убеждаю. Просто поделилась важной для себя информацией. Кому нужно, тот возьмет на карандаш 

Julia (поддерживаю вес 56кг), Делится вымыслами и непроверенными фактами - ну...такое, сомнительная польза для окружающих. Соответственно,  оставил комментарий, чтоб люди имели ввиду недостоверность подобных утверждений

Алексей, негативизм в философском смысле, как скептицизм))) и я никому ничего не доказываю, показываю иногда, не часто, наличие другой точки зрения, в частности, отличной от Вашей; а вот неприятие этой отличной точки зрения и является проявлением негативизма)) удачи Вам)))

NiPer, Эм...с какой стати человек должен принимать точку зрения, если знает, что она является ложной? Это как предъявлять человеку, что он не верит в плоскую землю

Алексей, то, что это вымысел - бездоказательно и лишь Ваше субъективное мнение. Спасибо, конечно, за внимание, но если Вы чего-то не знаете или не понимаете, это вовсе не значит, что это вымысел. Я - не врач, Вы - врач? Имеете мед.образование?

Julia (поддерживаю вес 56кг), Я - врач, имею высшее медицинское. Вы привели в качестве доказательства ссылки на упомянутые исследования? Нет. Значит не доказано. Пока не доказано - вымысел. 

Алексей, ах, ну да. Меня умные знающие врачи 10 лет мурыжили без толку, так и не определив причины проблем со здоровьем! Уж сколько я намучилась, сколько лекарств перепила...зато доказательная медицина)) Думаю, на этом мы закончим разговор. Всего доброго! 

Julia (поддерживаю вес 56кг), Ахаха, да, аргументище 

У вас занятный спор. Вот я раьотаоа в соляной пещере. Наши клиениы реально постоянные, отмечали улучшение каждый по своему запросу. И они приводят знакомых. Знакомых знакомых. А некоторые никлгда не пойдут в солчную пещеру, потому что им требуются масштабные ииследования.

Светлана, я не могу ничего сказать по этому поводу - у нас их нет, не имею опыта. А говорю только о том, что пробовала на себе.

А Вы сдали анализ на непереносимость глютена и недостаток вит.Д ?

Lanana, да, сдавала ряд анализов: целиакию не обнаружили, хотя по симптомам и собственным наблюдениям у меня есть реакция на глютен, в частности на белую муку и манку. Когда исключаю их - через пару недель всё хорошо, ем - снова проблемы. У меня дефицит витамина Д, пью его пока в Олидетриме. Причем причина такого дефицита неясна. А еще у меня немного повышен ТТГ, повышен ЛПНП и снижен критически ЛПВП. Эндокринолог предлагает в таком случае гормоны. Но я сейчас провожу эксперимент с исключением глютена, употреблением витамина Д, витаминов группы В, Омега-3 и магния. Это всё у меня в дефицитах, и возможно (это лишь предположение) недостаток всех этих нутриентов в длительном времени сказался на правильной работе печени, а следом и на щитовидной железе. Наверное, через полгода узнаю к чему привел эксперимент))

Julia (поддерживаю вес 56кг), понятно. А инсулин в норме?

Lanana, сахар в норме, но есть некоторые симптомы инсулинорезистентности: если утром не поем до 9 - будет колотиться сердце и кружиться голова, есть хочется каждые 2часа. Только на начальные симптомы врачи внимания не обращают никогда, обычно нужно окончательно заболеть, чтоб уже в анализах было всё видно, вот тогда возьмутся за лечение, которое уже вряд ли поможет в большинстве случаев.

Julia (поддерживаю вес 56кг), есть смысл сдать на инсулин тогда анализ. Возможно инсулинорезистентность виновата, а не глютен. Сахар может быть в норме до поры до времени, а инсулин повышен. Т.е. на анализ сахара нельзя полагаться. Он не показателен. Тем более, если есть симптомы. 

Lanana, а есть такой анализ на инсулин? Определяется по крови? Ну вот то, о чем я и писала выше: 10 лет ходьбы по врачам, и только от Вас впервые слышу о таком анализе!

Julia (поддерживаю вес 56кг), да, есть анализ на инсулин. И гликированный гемоглобин еще сдают для ранней диагностики диабета 2 типа (он же инсулинорезистентность).

Lanana, Гликированный гемоглобин как раз сдавала. В прошлом году он у меня был 5.44, а в этом уже 5.69. при том что норма 4.8-5.9 Получается, приближаюсь к диабету? Мама дорогая, завтра иду сдавать анализ на инсулин. Спасибо Вам огромное!!

Julia (поддерживаю вес 56кг), на здоровье!

У меня была после замужества очень сложная обстановка, мать и отец мужа не принимали в принципе никого чужого, я каждый день испытывала ужасный стресс, в результате гипотериоз, это я позже выяснила, что он может быть от стресса

Екатерина, да от стресса что угодно может быть, включая заболевания поджелудочной и желудка. Оно так и есть.